心情不好的时候怎么样才能哭出来

心情不好的时候怎么样才能哭出来以前心情不好的时候哭出来就好了,可是现在心情不好的就是哭不出来,憋的心脏病。到底该怎么办,会不会憋出病来???

可以找一下心理咨询师,我以前也是这样,然后和心理老师聊着聊着,感情就自然流露,哭出来了,并且她们还能给你分析,解答你的困惑。心理咨询师并不一定是心理有问题的时候才去看的,通过和他们聊天会对你的帮助很大。如果不愿意,就去户外,亲近一下大自然,放空一下身心,自然烦恼也会慢慢淡去。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2016-10-28
随着年纪的变大,估计会哭不出来,所以建议听些愉快的音乐,或者出去运动旅游来解压,分散注意力,持久的伤心也不行本回答被网友采纳
第2个回答  2019-12-16
第3个回答  2016-10-28
不会的,看看直播心情就好了
第4个回答  2020-11-20
相似回答