打篮球赛时，最佳的防守姿势

Question

如题所述

Answer 1

打篮球赛时，最佳的防守姿势是曲膝，大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间（也就是重心压低），两脚比肩略宽，上身向前稍探，两臂张开，手掌面向对方，一只臂稍高，用来干扰对方传球，另一只臂稍低，用来干扰对方控球，具体用那只手臂根据运动员的习惯和对方具体进攻情况而定。

Answer 2

打篮球赛时，最佳的防守姿势是曲膝，大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间（也就是重心压低），两脚比肩略宽，上身向前稍探，两臂张开，手掌面向对方，一只臂稍高，用来干扰对方传球，另一只臂稍低，用来干扰对方控球，具体用那只手臂根据运动员的习惯和对方具体进攻情况而定。本回答被提问者采纳

Answer 3

这个要看你是打哪个位置和你的身高。177到180的推荐内线篮板插空单手伸好盖球，175以下的最好压低重心外线或贴身卡位。望采纳～

Answer 4

马步姿势 右手防空传右手防地传