脚扭伤了怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1、一般治疗：如果剧烈运动或者走在不平路面的时候，脚的受力位置不均匀，会导致一些肌肉或软组织出现过度拉伸的情况，扭伤后需要减少走动，还需要将患处抬高，可以促进血液回流，减少疼痛，也可以通过按摩的方试促进血液循环，能够缓解症状。

2、物理治疗：如果扭伤的情况不是特别严重，只是出现轻微的肿胀以及疼痛感，可以用冰袋进行局部冷敷，促进毛细管收缩，减少皮下血管的出血量，冰敷24小时后，再用热水袋进行热敷，促进血液循环，可以使脚部不适的情况快速消除。

3、药物治疗：如果扭伤后有剧烈的疼痛感，可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊等药物进行治疗。