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绝食两周能减20斤吗
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推荐答案 2018-01-09
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绝食
一周,
能瘦
几
斤
?
答：
大约是7-10斤，开始的三天是最快的，后面会慢下来并稳定下来，大约一天一斤左右，七天时间有点短了，如果为15天效果更好，当然，如果不到天数就已经达到满意的效果，就
可以
提前进入复食期。本人160CM，105斤，女生，目前
绝食减肥
中，目标100斤就可以了。太瘦了也是不好看的。本人可是从145
斤减
下来的。
绝食减肥
一
周可以减
多少
斤
?外表看不开的出?
答：
我告诉你、我试过、
绝食
了
两周
、
瘦
了不少、外表的话、肚子和脸最明显、腿不明显、但是我真的不建议你用绝食、我绝食过后、每天就吃点苹果、不超过３个、然后就喝水、每天不停的胖、复胖真的无法阻挡、然后我就加强锻炼、每天两个小时跑步、还是胖、我吃的超级少、就一两个水果、伤心了、还消化不...
节食一个月
能瘦
几
斤
?
答：
因人而异 有的能掉5斤 有的能掉20斤
不过不推荐这种办法 首先对健康不好 其次就是容易得上厌食症这类的疾病 我在这给你推荐个减肥的方法 把香蕉压成泥 用豆浆冲进去 进行混合 早饭喝这个 中午正常吃 多吃点也没问题 晚上也喝这个 知道喝饱位置 但是8点以后就一点东西都不能吃了 这样一个月...
160
斤
158cm
绝食两周能瘦
多少
答：
绝食
其实痩下来的不是脂肪，而是身体内的水分。基本绝食几天身体就受不了的了，会头晕，心口闷等等。所以不建议绝食，可以晚餐只吃水果，不吃零食，加运动，大基数
可以瘦
的很快的。我140
斤
，每天运动半小时，晚餐只吃水果，一个月瘦了16斤。望参考。
暴饮暴食后第二天断食有效果吗 怎么样才能减肥最快
答：
跳绳30—40分能消耗300千卡热量，而一碗白米饭的热量，大约为250千卡。每
减
一公斤脂肪，大约需要燃烧7700千卡热量。据统计，采用跳绳减肥方法的人，一般都能在
两周
内
瘦
掉5-10
斤
，甚至更多。4.多喝水 每天喝够八杯水才是我们正常的喝水量。具体的饮水必须是1800ml-2000ml。夏天减肥的话，那就要每天...
绝食减肥
,有试过的吗
答：
随后他又用减慢进食速度进行减肥试验，结果发现，肥胖男子经过19周，体重
减轻
4公斤，肥胖女子经过
20周
，体重减轻4.5公斤。因此中村指出，食物进入人体，血糖就要升高；当血糖升高一定水平，大脑食欲中枢发出停止进食信号时，往往已经吃了过多的食物。所以快食会引起肥胖。若减慢进食的速度，则可有效地控制食量...
绝食减肥
行吗
答：
建议你不要这样减肥，太伤身体，这真的是拿生命在减肥啊，这样不吃正餐，时间久了你是
瘦
了但是身体内分泌很出问题，这可不是一俩天能调理回来的，而且这种方式一般坚持不了多久，反弹率几乎是百分之二百，你
可以
早上吃苹果，或者把苹果榨汁喝，中午正常吃饭七八分饱，晚餐不吃，每日有点运动比如走一万...
9天不吃东西.只喝水
能减
多少
斤
答：
如果只差两公斤 就再用无醣法5天 不需要往下了 因为再来是地狱 ___ 【第三周】-离目标还差5公斤以上适用! 恭喜你
瘦
了 在第三周的开始 大家都会用很惊讶的眼神望着你 追着你问”你怎么
减
的告诉我!!” 随便找个让自己有面子的说法吧XDD 接下来的一个星期你会很惨 当你感到精神不佳 拿出你的综合维他...
有正在节食减肥或通过节食减肥成功了的人吗?说说你的减肥心得及感受吧...
答：
为
绝食
做准备，晚饭是不吃的。这是最初的10天。然后剩下的
两周
开始吃流食加运动1小时还有15分钟的力量训练，接着就开始为期15～
20
天的绝食，你问我为什么受得住是因为前24天的基础，但是你问我饿不饿那是肯定的，我从来不看美食节目，但就在绝食期间把舌尖上的中国和爽食行天下都看了，你说这不...
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