第1个回答 2019-06-22
年纪轻轻就脱发，往往是因为生活太不规律，饮食太乱七八糟。
养成良好的作息时间规律，早睡早起，按时按量吃饭，尽可能不要吃夜宵。烟酒什么的都戒掉，多参加体育锻炼，这会让你有一个好的身体。
至于脱发的具体原因，建议还是到医院去做个详细检查，猜测总是不作数的。医生更专业化的建议，也许才能解决你的根本问题。
第2个回答 2020-03-04
勤洗头 多按摩头皮
应该多注意头发清洁，保持一定的洗发频率。最好每2-5天洗一次头发。在洗发时，你需要在摩擦的同时进行按摩，这样可以保持头皮清洁并使头皮活化血液。另外，在睡觉前，将手指插入脱发的根部，用指尖轻轻按摩头皮，从发际线按摩到头顶，然后循环几次。它可以强化头发，防止失眠。
男士必须注意饮食习惯，以防止脱发。过量食用油脂会导致身体的油脂平衡被破坏，导致头皮油分泌过多，破坏毛囊，导致脱发。应多吃蔬菜，谷物和水果等富含维生素B6和蛋白质的食物，如何首乌，黑芝麻，猪肝，鱼，瘦，核桃等，可以强化头发，补充头发营养，缓解脱发和改善的作用。
第3个回答 2019-06-22
不要熬夜，熬夜真的会皮肤不好，发际线退后，脸还变黄。熬夜就是美丽的天敌。现在的年轻人真的太爱熬夜了，我没有半夜两点是不会睡觉的。真的要改变一下作息，太不健康了。还有你可以用下生发液什么的，真的是好使的。本回答被网友采纳
第4个回答 2019-06-22
以前大人总爱说，人到中年的三大危机，最要命的就是掉头发。如今可好，身边二十出头的小伙子，掉头发的掉头发，少白头的少白头，说到底还是生活压力太大的缘故。那么如何避免脱发，我觉得有几个办法，第一就是勤洗头，我反正是一天两次，早上不洗头是绝对不会出门的，晚上洗澡的时候顺便洗头。第二就是用一些护发液，比如某王，亲身体验，很有效的。第三就是不要熬夜，调整自己的作息。
第5个回答 2020-10-29
掉头发很有可能是内分泌失调还有营养不足，平时注意对头发的护理，少吃糖和脂肪类的食物，多吃高蛋白跟含铁量高的。
如今这社会头可断血可流，头发可不能秃，作为祖国的花朵，需要时刻注意自己的形象，我上学的时候就开始掉头发了，不过经过我多番的努力终于找到了解决办法，按照 陆丁宏鸟窝斗争史 里面写的，做了几个月，现在基本已经好的差不多了，希望同时也可以帮到你呀