常喝优酸乳对身体有好处还是坏处啊

Question

我每天都喝一盒优酸乳对身体有好处吗?会不会将身体变成酸性体质啊,听说酸性体质容易范病啊?
一楼所说的喝优酸乳不如喝酸奶。优酸乳不是酸奶吗？我以为是呢。哪酸奶去哪里买啊！我听听说长喝酸奶会补充人体的钙啊？医生不是常提意多喝牛奶吗？

Answer 1

没有好处，尤其是天天喝！
1.你看看包装标签，里面有防腐剂、增稠剂等，都对人体无益，天天喝，一定有麻烦！还不如新鲜的牛奶呢。
2.建议多吃原生态的食品，也就是能看见原来形态的食品。多道工序的加工增加了食品污染的概率，食品长期的保质、贮存必须添加防腐成分，这是现代商业、工业发展对人类犯下的罪恶。
3.有关酸碱性体制的说法，是胡扯！人的胃里都是酸，而且很酸，呵呵！如果把胃酸中和了，人就有大麻烦啦！所以，酸碱性体制的说法，是为了销售而编制的谎言，是现代营销不择手段地对人类犯下的又一罪恶！人心都坏啦。
4.保健康多吃新鲜蔬菜就行了，晚餐尤其要吃素。

Answer 2

　　上面那位，你连什么是酸碱性体质都搞不清楚吗？

　　这和酸的食物和胃都没关系，酸碱食物是指我们吃进去的食物被消化后，都会转为矿物质，这些矿物质可以是酸性的、碱性的和中性的。医学上，体液的酸碱度用PH值来表示。PH值的范围是以0~14来表示，7是中间数，属于中性；数字越小表示酸性越强，反之，则碱性越强。肉类、家禽类、鱼类、乳制品类、蛋类、谷类都属于酸性食物，因为他们被消化分解后，剩下的物质是酸性的（氯、硫、磷等元素）；蔬菜、水果则是碱性食物，它们呈碱性（纳、钾、钙、镁、铁等矿物质）；脂肪是中性食物。由此可见，一些食物在供给细胞营养的同时，也给细胞创造了一个酸性的环境。

　　细胞是由75%-80%的水分和10%-20%的蛋白质组成的。人体体液由细胞内液与细胞外液组成。细胞外液包括血液、胆汁、胰液、胃液、肠液、脑脊液、关节腔滑液、唾液、尿液等。成人体内平均有约39千克的液体。人体的大部分液体是属于碱性的，在最佳健康状态，也就是说细胞处在最佳运作状态。体液的平均PH值应是7.4.

　　那么，这适合的PH值范围的环境是由谁来创造呢？那就是我们所吃的食物，吃多少酸性食物和碱性食物决定我们体液的PH值，也决定你体内细胞是否能正常运作。而细胞能否正常运作， 也就决定了你是否拥有健康。

　　均衡的营养，也就是我们所说的合理的搭配，应该是75%的碱性食物和25%的酸性食物。但遗憾的是，一般人饮食75%-95%都是酸性食物。有些食物好像不是酸性的，但是其残留物，也就是它们所产生的矿物质是酸性的，久而久之，人的身体就会偏向酸性。

　　一般而言，酸性体质是疾病的元凶，酸性体质者容易患多种疾病；而弱碱性体质者不易疲劳，换句话说，是不容易患病。

　　建议多吃天然的食物，天然的果蔬，营养要均衡，结合有规律的饮食生活和运动，慢慢改善自身体质！本回答被提问者采纳

Answer 3

首先 喝酸的东西 不一定变成酸性体质 而且 长喝优酸乳 对肠胃还有好处
如果你身体很好 那么你可以喝长温的或者凉的都可以，加温的话不能太热 不然优酸乳里面的消化菌会被破坏掉。

Answer 4

优酸乳只是乳饮料，如果想对身体好不如喝酸奶。

Answer 5

什么东西都有一个量，过量了就产生负作用了。

建议：看自己身体吸收与反应，再选择。