晚上喝优酸乳有什么好处和坏处？

如题所述

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推荐答案 2010-04-14

好处：促进肠胃蠕动防止便秘美容肌肤酸奶中的乳酸钙易于吸收故而可以补钙
坏处：优酸乳中添加的防腐剂啊化学制剂啊

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第1个回答 2010-04-13

在睡觉前，喝过多的牛奶或水不仅会加重睡眠负担，第二天早上起来还会出现浮肿。。。。好处其实也不多，要喝最好是喝纯牛奶。酸奶没营养

第2个回答 2010-04-14

晚上喝也有好处的，蒙牛纯牛奶盒上就写着“晚上喝一杯睡的香”酸奶应该也一样，只是没纯牛奶有营养了

第3个回答 2010-04-13

个人认为对牙齿不好，除此之外，认为牛奶类食品晚上不易消化，加重睡眠负担。

第4个回答 2010-04-14

好处是止渴坏处是尿多！

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