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早上起床和晚上睡觉前所称的体重不一样,请问,哪个应该是正确的
如题所述
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推荐答案 2019-12-06
早晚体重不一样是很正常的现象,这是因为体重受体内滞留的水分、存食影响。在早餐前测量体重更接近于我们的真实体重值。
体重受很多因素的影响,其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量,就是最常见的影响体重变动的因素。早上我们刚起床的时候,身体经过休息恢复,体内排毒、排除水分都达到了很好的状态,加之早餐前我们还没有进食,这时测量体重是最接近于真实体重的。
而晚上测量体重,则因为体内滞留水分、存食多的关系,体重值偏重。
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其他回答
第1个回答 2019-08-13
人早晨起床是最轻的,晚上要重一些,差两三斤很正常。你晚上再空腹,白天也获得了很多食物和水,而晚上睡觉的时间也会大量的热量和水份。
第2个回答 2019-08-11
因为人在睡眠状态时体内需要消耗很大的热量,从中会从呼吸道排出淀粉,糖和水分,所以很多人在起床时第一要做的就是补水
第3个回答 2021-04-06
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为何早晚
称的体重不一样
呢?以
哪个
为准呢?
答:
身体的其他指标都是比较稳定的,大部分人都说,
其实早上的体重更加真实一些
,因为在饭后或者是在晚上去称,体重会出现很大的波动,因为你吃了很多食物,所以会影响体重,其实在减肥的时候,
早上,
中午
,晚上称的体重
都
不一样,请问
一天中什么时候的体重是标准...
答:
在早餐前测量体重更接近于我们的真实体重值体重受很多因素的影响,其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量,就是最常见的影响体重变动的因素。早上我们刚
起床的
时候,身体经过休息恢复,体内排毒、排除水分都达到了很好的状态,加之早餐前我们还没有进食,这时测量
体重是
最接近于真实
体重的
。
人
的体重是晚上
重还是
早上
比较重?为什么?
答:
晚上重
。人体体重早晚差异分析 经过一夜的代谢,大部分水分会在早上排出,而人体80%都是由水构成的,水占了很大分量。早晚体重不一样是很正常的现象,这是因为体重受体内滞留的水分、存食影响。在早餐前测量体重更接近于我们的真实体重值。
为何
早上和晚上的体重
相差很大?
哪个
时间段
称体重
比较标准?
答:
3. 对于新陈代谢能力较弱的人来说,早上和晚上的体重差异就不会那么明显
。如果想要得到更准确的体重数据,可以在早上起床后的两个小时内称重,因为这时人体的新陈代谢逐渐稳定,精神状态也较为饱满,不会受到饮食等因素的影响。4. 然而,需要强调的是,我们不应过分在意体重这个数字。体重只是健康的一个...
早上和晚上体重
相差大,什么时候
称体重
才是自己的真实体重?
答:
比较推荐的是在早上刚
起床,
还未进食时进行体重的称量。这时身体
的重量
能够维持在一个比较稳定的水平。建议使用数值精确的电子称,而且需要赤脚上称。另外,在
称体重
的时候脚必须站在称规划的区域内,抬头挺胸,等到几秒确定下来之后再看称出来的数值。可以称三次取平均值,因为每次的数值可能都有误差,...
为什么早晚
体重不一样
早晚体重差多少正常
答:
早晨
和晚上的体重
差异是常见的现象,许多人可能会注意到自己
早上起床
后的体重比
晚上睡觉前
要轻。这种差异主要是由于日常活动和水分摄入导致的。一般来说,女性的身体水分含量占体重的52%-55%,而男性则占60%。这解释了为什么男性通常每天需要饮用更多的水,大约13杯,而女性则是9杯。水分的摄入和代谢是...
早上和晚上体重
相差大,什么时候
称体重
才是自己的真实体重
答:
我一般都是
早上起床,
上完厕所之后
称的,
这个时候身体算是最空荡荡的了,绝对是真实
的体重
。因为经过了一晚上的消息和消化,前一天的食物都已经被身体消化吸收掉了,而且残留物也随着上厕所这个行为,直接排出体外。我们的身体在这个阶段算是最轻盈的状态,这个时候所称量的体重也是最准确的体重了。很多人...
早上起床称的体重和晚上
称的相差4斤正常吗怎么差那么多
答:
1.
早上起床和晚上睡觉前称体重,
发现相差四斤,这是否正常?为何会有这么大的差异?2. 实际上,人体在一天之内的不同时间点
,体重
可能会有所波动,这主要是由于水分的变化引起的。3. 我们的身体会因为环境、饮食和日常活动等因素,而经历水分的吸收和释放,这可能导致
体重的
轻微变化。4. 例如,在...
为什么每天
早上起床体重
比
晚上
睡前轻? 明辨减肥真相!
答:
一般说来
,早上起来
测量
的体重是
比较轻的,这是因为早上体内滞留的水分、存食比较少的关系。体重受很多因素的影响,其中体内滞留的水分、吃下去的食物量,就是最常见的影响体重变动的因素。早上刚起床的时候,身体经过休息恢复,体内排毒、排除水分都达到了很好的状态,加之早餐前还没有进食,因此早上起来...
大家正在搜
体重一样胖瘦不一样图
用了两个称体重不一样
早上起床的体重真实吗
早上醒来体重比睡前重
早上和晚上体重差了8斤
连续称体重都不一样
两个体重秤结果不一样
体重秤每次称出来都不一样
早上起床体重为什么会增加
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