99问答网
所有问题
为什么我的腹肌圆鼓鼓的用力时很硬练了快两个月了,现在看起来圆鼓鼓的摸上去很硬。。求解答!
如题所述
举报该问题
推荐答案 2015-02-13
皮下脂肪包裹着肌肉,所以看不出来。如果体脂率还是比较高,要减脂。练的不够突起也看不出来,两方面。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/WXtzvettBOjBvtWXBOt.html
其他回答
第1个回答 2015-02-13
如果没有几块腹肌,那就需要先有氧运动减肥。
第2个回答 2015-02-12
结合有氧减脂运动效果好。
追问
具体的是那些呢。。。是不是我肚子上的脂肪太多把肌肉包住了
相似回答
高分!
为什么
肚子很大,却
很腹肌,鼓鼓的摸上去
却
硬硬
的
答:
如果不是疾病等原因,那就是半年没煅练了,是腰变大,肚子鼓。摸上去硬硬的主要原因。
加强锻炼
。不要半途而废。
为什么我的腹肌
是圆的
,鼓鼓的,
涨涨的。是不是练走行了???
答:
不是,
腹肌形状很大一部分是由基因决定的
。还有一种说法是和肉的摄入量有关
...能摸到
腹肌了,
但是一不
用力
肚子就又回到
圆鼓鼓的
状态了。怎么办...
答:
这个是很正常的,由于肚子上的脂肪较多,把腹肌给覆盖了
,因此你想要在放松的时候也能看到腹肌,那么你就把脂肪给减掉,要么你就吧腹肌快锻炼到很大。所以还是努力锻炼吧,无论是减肥还是锻炼,都是需要长期坚持的,祝你成功八块腹肌。
肚子坐下来很软站
起来圆鼓鼓的很硬
是
什么
原因
答:
锻炼后肌肉充血,有酸涨感,围度会适当增大一点,也感觉比平时硬一点,很正常
。拼命练腹肌的后果,如果你是男人,会练出八块漂亮的肌肉。
如果你是女人,腹部会富有弹性
。但无论男女,都不会把赘肉练掉。减少脂肪还是需要有氧运动,也就是跑步、打球等。器械属于无氧运动,与有氧运动结合起来效果会非常...
为什么
做了那个八分钟
腹肌的
锻炼,肚子会
看起来
鼓起来似的?
答:
腹肌
运动(仰卧起坐)只是能够雕刻腹部的肌肉线条。如果腹部有脂肪,必须先从有氧运动开始,把腹部的脂肪燃烧掉,才能够开始雕塑它。很多人以为腹肌运动(仰卧起坐)可以消肚腩,这是错误的观念,没有把腹部的脂肪燃烧掉,再多的训练也是徒然的。要注意的是:如果要运动来让身材更加健美,必须持之以恒,而且...
问大家一个问题
,为什么我的
腹部在放松状态下(不刻意
用力
)的时候肚子是...
答:
因为肥肉很多,接受事实吧就是多。
击打铁
腹肌
文章
答:
我初1,本来很瘦加上打篮球了足球,班上那帮烂人的肚子要么就是肥肉,要么就是薄薄的,自从上次打完篮球我脱衣服以后大家都知道
我的腹肌,
虽然不是很明显但是没有什么脂肪
,硬硬
的。 前晚和同学回到家家里没人,我们就煮了面吃,应为我知道饭后我的瘦肚子就会
鼓鼓的
腹肌更明显,于是就故意躺在沙发上把衣服撩
起来,
装...
肚子坐下来很软站
起来圆鼓鼓的很硬
是
什么
原因
答:
因为在进食后,咀嚼后的食物并不是马上就会到肠道里去的,而是停留在胃中,通过胃酸的分泌和胃蠕动慢慢消化再进入肠道,进一步吸收消化的。一般食物在胃中停留的时间需要好几个小时,所以如果你一次性吃的太多,就会一起停在胃中,然后慢慢消化,所以你会觉得肚子是
圆圆的,
其实是食物停留在胃中使胃...
为什么
在
练腹肌的
时候腹部是扁平的,不是那种突出的
答:
1. 你训练的动作有问题,可能是长时间用一个动作来锻炼自己
的腹肌
,所以你的腹部会像中间凹,所以就显得扁平。这里主要是以为你的股直肌练得不错了,但是你的腹横肌还有没有练好,所以中间就会像断了一样的。腹横肌顾名思义就是一条横着的腹肌,它是在腹直肌下面的肌肉,并且肌肉纤维是横向生长...
大家正在搜
为什么我的腹肌是鼓起来
用力弄出来的算腹肌么
为什么腹肌中间鼓出来
腹肌用力才能显现出来
有腹肌但是小腹鼓鼓的
腹肌不用力会显出来吗
如何把腹肌鼓起来
腹肌出来了肚子还鼓着
肚子有腹肌但是鼓起来
相关问题
为什么我的腹肌是圆的,鼓鼓的,涨涨的。是不是练走行了???
我用力的时候已经能摸到腹肌了,但是一不用力肚子就又回到圆鼓鼓...
怎样才能唱好一首歌?
我手指打球后弯了,然后现在用一个木板弄到现在还不够直,且活动...
如何提升音调
为什么我增肌后腹肌没练出多少 反而小腹鼓了起来 圆圆的类似小...
如何才能让自己唱歌变的好听?
绕口令大全。