第1个回答 2018-05-01
在颈部热敷就会缓解。多锻炼。
第2个回答 2018-05-10
一楼的医生有点医德吗,头晕是颈椎错位引起的,纠正错位后马上就好,在做锻炼调理
第3个回答 2019-12-17
由于长期伏案工作,低头玩手机等原因,颈椎不适的人越来越多。颈椎长期受到压迫而没有得到缓解,不仅会导致我们“头前引”等不良体态。还会导致我们大脑供氧不足,从而导致反应迟钝,身体疲劳等现象。
以下7个动作,有助于缓解颈椎不适的现象,帮助颈椎恢复正确的姿态。每个动作2-3组,每组坚持30秒。
动作一
注意事项:最简单的放松颈椎的办法就是按摩颈椎。用手来回摩擦颈椎可以加快血液循环,起到很好的放松效果。
动作二
注意事项:双手叉腰,保持身体的稳定,头部往两边扭转即可。注意节奏不要太快,避免发生不适。
动作三
注意事项:双手叉腰,保持身体的稳定,做低头抬头运动即可。整个过程只有头部在运动,其他部位保持稳定不动。节奏不要太快,动作不要多于激烈,避免发生不适。
动作四
注意事项:保持身体稳定,双肩进行环绕运动。节奏缓慢,幅度不宜过大。
动作五
注意事项:双手十指交叉抱住脖子,身体保持稳定不动。呼气的时候头部往后仰,双手给反方向的力进行对抗。吸气低头。呼气再次抬头,重复动作。
动作六
注意事项:伸懒腰可以起到很好的缓解疲劳的作用,加快血液循环,增加大脑供血,提高反应能力。因此,如果累了,不妨来伸一下懒腰试试吧!
如果你也感觉到了身体的疲劳,不妨马上试试这套动作把!随时随地都可以做,只要感到疲劳,就来练习吧,相信你会精神焕发哦!
第4个回答 2019-09-29
我和你是一样的情况,检查也说是颈椎问题导致脑供血不足。。之前到各个医院都去检查和治疗过,虽然有些好转,但是几个月或一段时间后偶然又复发,严重时头晕目眩,四周旋转、全身乏力、呕吐、冒冷汗等等。。困扰了我很久
后来有一次做了一个什么检查,不太记得清了,就是在颈椎两侧脖子上涂满润滑的东西,然后用仪器测试两侧供血情况,确诊了是颈椎问题导致脑供血不足。。医生说颈椎弯曲了现在没有好的办法治疗,只能自己平时注意,做一些康复治疗。。电脑前工作久了一定要做一下脖子运动,不要保持一个姿势太久。。医生还给我开了使脑力新等几种药吃了一段时间后,已经有一两年没有复发了我也希望是彻底治好了,现在我经常使用亿长寿远红外护颈和护腰,平时还跑步锻炼。