是因为夏天和秋季天气干燥、精神紧张或突然的精神刺激会导致脱发严重。
平时要多补充水分,并补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
预防女性脱发的方法:
1、做到“三好,二平衡,一适度”,即心情好,睡眠好,身体好;营养平衡,内分泌平衡;护发适度。
2、早预防,早治疗。如果脱发每日超过100根,连续时间在2个月以内;或头发生长不良,日渐稀疏,就一定要早治疗,不要失去最佳治疗时机。
3、注意护发细节。即:洗、吹、梳。冲洗头发时不能使用太强的水柱,只需用水轻轻地顺着头发生长的方向冲洗即可。水温则以温水为佳,辅以按摩,吹风机的温度不要太高,以免造成毛鳞片的损伤,而使得头发变得脆弱易断。
4、梳头发时应选用宽齿梳,先从发尾处梳起,另一手握住头发中段固定上端,如此才不易将头发扯下。绑头发时也不要太用力,以免因外力而加速头发的脱落。
本回答被网友采纳秋季是脱发最明显的季节。因为夏秋季节更替之时,毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响,受到一定的伤害。秋季气温骤然下降,毛囊收缩加快,对营养不足或严重受损害的毛囊会造成萎缩,长出细小头发或不长头发,造成头发越来越少。
秋季脱发是一种正常生理现象,如果每天不超过100根就无需慌张。保证充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,少吃油腻及含糖量高的食品。
避免过多的染发、烫发和吹风,夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,不用塑料梳子,每天勤梳头,按摩头皮,促进血液循环。
头发有自己的寿命,长到一定长度,毛囊萎缩,自然会脱落下来,这是一种正常现象,一年四季均可发生。
本回答被网友采纳