秋季为什么容易掉发？怎样才能防止脱发?

Question

如题所述

Answer 1

到了秋天，天气很干燥，头发掉的也更严重了。每次梳头发都会掉几十根。秋天女性的荷尔蒙分泌，生理状况不平衡，所以掉头发是平常事。但是掉头发也会很困扰，怎么样才能防止头发脱落，我会列出几个点，来说说怎么样防止脱发。

一、不吸烟不酗酒

脱发的原因有很多，其中一个就是饮食的原因。经常抽烟喝酒会加速掉发，吸烟会使头皮的毛细血管收缩，阻碍头发的生长。喝酒会增加体内湿气并且使头皮发热，加快脱发，所以平常要避免抽烟喝酒，喝酒也不要过度饮酒。

二、注意合理饮食

有的人天生营养不良，这可能是脱发的原因之一，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物。除此之外，还要少吃油腻辛辣的食物，这类食物会促进毛囊分泌油脂，造成毛囊炎等疾病，从而导致脱发。

三、做好保护

情绪的波动也会引起脱发，我们要调整心理素质，不要过度劳累，过度紧张，要保持良好的心态，积极向上。同时也要少烫发染发，烫发染发对头发伤害很大，因为这种化学物质可以伤害发质。扎头发时不要扎得太紧，太紧会伤害头皮，造成脱发。

脱发是个让人头疼的问题，一些平时的习惯完全可以影响脱发。所以我们要时刻注意，保护好头发，对自己好一点。要养成早睡的习惯，熬夜对身体有很大的影响。欢迎大家来补充哦。

Answer 2

主要的原因是秋季特别的干燥，对于皮肤来说就会让一些毛囊脱落。

Answer 3

秋天气候比较干燥，所以脱发也会更加严重，可以减少洗头的次数，多吃一点芝麻。

Answer 4

这是因为天气干燥，想要减少脱发就不要再熬夜，注意对头发的护养。

Answer 5

洗头发的时候用发膜和护发素护养头发，还可以按摩头皮减少掉发。