我跑步的时候身体总有一种说难受还有僵硬的感觉，跑着跑着有种控制不了自己的感觉，手乱挥放下速度慢跑这

Question

我跑步的时候身体总有一种说难受还有僵硬的感觉，跑着跑着有种控制不了自己的感觉，手乱挥放下速度慢跑这种感觉就会慢慢消失，如果保持这原来速度这种感觉又不会很久，持续5秒最少，最多持续10秒初三要体育考试了这样下去肯定不行，怎么办啊

Answer 1

哦 我自己高三的时候就练体育的体育生，我体育考试160满分 我考138分，平常时间老师叫我们训练的时候，我也是偷懒，在正式考试的时候，我考试，在八百米，随着别人的步伐，一直跟谁在别人的后面，最终在重点倒下，所以不想发生这样的事情，你训练的时候一定要辛苦点，在考试的时候，就一定发挥自己的优点，趁现在还没有考体育，就好好练习，坚持每天的训练，还有就是，你考试之前，要提前去考场，适应一下跑道，因为换不同的区域，那么说明 每天的东西都不一样，

Answer 2

一会在找你，，，先吃饭了追答

体育生路过

Answer 3

跟爸妈讲

Answer 4

我儿子现在初三，症状要你一模一样，我想问一下，你是怎么治好的，谢谢

Answer 5

在跑步之前先做一下拉伸压压腿什么的会好一些！但是适当别太狠！