代谢不好要怎么调理啊?

眼带很明显,有人说是代谢不好,要怎么办啊?

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第1个回答 2018-09-30

唐诗三百首（三秦出版社出版·1995年）

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肝代谢不好怎么办?肝代谢不好吃什么?答：饮食均衡，现代人吃肉多，蔬菜也得多吃点;保肝不复杂，只是要求作息正常，多吃蔬果。肝脏代谢功能不好的患者要注意饮食平衡。不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，饮食要保持均衡，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、多喝水。

皮肤代谢不好的人,吃什么比较好?答：第一，要多吃水果和蔬菜。因为水果和蔬菜中含有较多的水分，俗话说吃什么补什么。要想皮肤好，肯定是希望皮肤水灵灵的。特别是那些含水比较丰富的水果类，像西瓜，桃，苹果，都含有较高的水分，对于改善皮肤都能起到很好的作用。另外，水果和蔬菜中含有比较丰富的膳食纤维，膳食纤维有利于肠道蠕动，可以...

身体的新陈代谢不好该怎么办?答：身体的新陈代谢不好，有可能是年纪大了的关系，还和环境的温度有关，想要提高新陈代谢也可以加强锻炼。

水液代谢不好怎么调理?答：三焦的通调、肝的疏泄功能，心主血等任何一个环节出现功能异常均可导致水液代谢障碍的发生，其中以肺、脾、肾为主。意见建议：最好详细咨询当地中医科，结合具体情况及四诊资料明确具体病位后辩证调理，平时注意优化饮食习惯，避免生冷粘腻刺激类饮食。薏米粥、红豆粥都有一定的食疗作用。

身体的新陈代谢不好该怎么办?答：1.有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式，通过运动可以尽快把体液跟一些废物排出体外。2.加入重量训练，增加肌肉组织，比如举重就是不错选择。3.多喝水，多吃新鲜蔬果，如果肌体处于缺水状态，燃烧的热量就会减少。因此，每天要保证至少摄入1200毫克钾元素：一根香蕉含有450毫克，一杯牛奶含有370毫克，一个...

皮肤代谢不好该怎么办答：1、要维持皮肤正常的新陈代谢周期，健康的日常生活非常重要，应该注意保证充足的睡眠、摄取充足的平衡的营养，不要给肌肤造成负担（寒冷、干燥、紫外线等外部导致的刺激）。2、皮肤新陈代谢周期是说从基底层细胞分化向角质层推进，直到老化角质脱离的时间。每个人会有一些差别。随着年龄增长，代谢的周期也会...

新陈代谢慢怎么调理答：二，怎样快速的调理新陈代谢？1，保持三餐规律。有很多人不吃早餐，因为早上起床晚或觉得为了减肥就不吃早餐，如果不吃早餐，能量不足的身体就会处于“低迷”状态，新陈代谢也无法好好工作，体内的毒素便无法顺利排出。即使吃早餐，可以让身体快速调节胰岛素和血糖水平，从而促进身体的新陈代谢。

新陈代谢不好怎么办?答：这个嘛可能跟你的心情有关再者就是和你很少运动有关还有就是体质有些人怎么吃都不会胖而有些人就不同 1注意饮食控制饮食 2喝酸奶 3多吃水果和饮水 4做一些拉伸的运动呼吸运动 5长期保持愉快的心情

新陈代谢不好如何调理?答：新陈代谢不好的话可以食用一点黄豆酱，因为它含有蛋白质、脂肪和维生素以及钙和磷等多种营养成分，这些物质都是人体各器官工作时必不可少的物质，人们食用黄豆酱以后身体能快速把这些营养成分吸收和利用，对促进身体正常代谢有很大的好处。所以新陈代谢不好就应该适当进食黄豆酱，对加快新陈代谢很有帮助。

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