肥胖的标准怎么算如何判断肥胖

Question

如题所述

Answer 1

1、体重指数（BMI）是评估个体体重是否超出了健康范围的常用指标，它通过身高和体重的比例来估算肥胖程度。
2、BMI的计算公式是将个体的体重（以公斤为单位）除以身高（以米为单位）的平方。
3、例如，假设某人身高1.6米，体重50公斤，那么其BMI值为：体质指数（BMI）= 体重（50公斤）/ 身高（1.6米）^2 = 19.5。
4、在中国，成人居民的BMI标准是：大约18.4为偏瘦，18.5至23.9为正常体重，24至27.9为超重，28及以上则被视为肥胖。
5、您可以根据自身体高和体重计算出BMI，然后对照BMI标准表，以判断自己的体重状况是否属于肥胖。