身体质量指数衡量肥胖及肥胖程度的标准是什么? 世界卫生组织（WHO）以BMI 来对肥胖或超重进行定义。BMI 是指体重除以身高的平方（kg/m2）。BMI 是与体内脂肪总量密切相关的指标，该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI 简单、实用，可反映全身性超重和肥胖。
WHO 应用BMI 对肥胖进行分类，其临界值是根据所测指标与健康危险的相关程度以及由参照人群得到的统计数据进行规定的。针对不同种族有不同的评判标准。欧洲人群的标准为：BMI 在18.5 ～ 24.5kg/m2 范围内属正常，达到或超过25kg/m2 为超重，达到或超过30kg/m2 为肥胖。亚洲人群的标准为：成年人正常的BMI 范围是18.5 ～ 22.9kg/m2，达到或超过23kg/m2 为超重，达到或超过23 ～ 24.9kg/m2 为肥胖前期，BMI 在25 ～ 29.9kg/m2 为Ⅰ度肥胖，达到或超过30kg/m2 为Ⅱ度肥胖。
现在，计算自己的BMI，你就可以判定自己是否属于肥胖或超重了。
肥胖有标准吗？怎样知道自己是否肥胖？