你在想睡觉却又睡不着的时候都会干些什么？

Question

如题所述

Answer 1

我在晚上睡不着的时候，就是胡思乱想。幻想着万一买一注彩票中奖了，买一套大房子，买一辆豪车，开个特色商店，干自己喜欢的事。或者想，自己有钱了，就去周游全国，尽可能游遍每一个县市，了解每个地方的风土人情，名优小吃。白天游览名胜古迹，晚上写游记，等游遍全国，可能我就是新时代的徐露霞客了。

Answer 2

每天晚上只要躺下一想到睡觉脑子里就全都是过去发生的事情，有的是昨天发生的，有的是很久以前的，每天都在想如何才能逃脱打工这条宽广大陆。 每次睡不着的时候都会起来看下励志书籍，一看书就困了 想着想着发觉已经凌晨了，这时候会更精神，只能不停的数羊强迫自己入睡。也许只有酒精才能放松一个人而不让自己这么累吧。

Answer 3

一般失眠我不会强制自己去睡！我会选择看一些平时看不进但值得看的书，看书前喝杯热牛奶！找一个自己最舒服的姿势！翻着翻着困意就会上来了！当然睡之前不要做剧烈运动，也不要看一些刺激自己的电影（比如鬼片之类的）。最好洗个热水澡！无论哪一种都能让你幸福的睡过去！

Answer 4

睡不着的时候大多数是因为过度忧虑、兴奋、期待所造成的。反正我睡不着的时候，就看NBA，或者在手机上写字。前者血脉喷张的竞技能让我沸腾从而摆脱低落情绪；而写字能让我从极度兴奋焦虑中沉下心来。

Answer 5

晚上睡不着的时候，我多数都是看手机。看看微信中亲朋好友转发了哪些新鲜事。要么，在自己设的微信群里转发其它人转给我的有关正能量的微信。因为自己退休后，坚持打太极拳近十年、并担负着一个活动站点的站长，有时候给拳友们写上一段有关打拳、健身方面的心里话或者转发打拳教学视频。