最近总迷惑眼睛睁不开想很困的样子完了还睡不着这是怎么回事答:回答:问题分析: 你好,根据描述的状态来看多考虑肾阴虚的可能性比较大,阴虚内热,导致精神疲劳,烦躁,睡眠不好等,精神疲劳,容易犯困。多与日常生活饮食不协调,缺乏锻炼,房事过频,或者思虑过多等导致。 意见建议: 平时饮食方面清淡些,多吃些滋阴补肾的食物如嘿哈,黑木耳,芹菜等,辛辣、油炸食物少吃,多吃些...
总是犯困想睡觉,睡醒后还想睡觉可是睡不着,这是怎么回事,求解决方法答:神经衰落主要是因为压力或内分泌失调引起,而且和环境对人产生的恐惧,失落,挫败感有关,并且不自信的人更容易得,所以最最最最典型也是最最最郁闷的症状就是睡不好,解决方法如下:1白天狂运动,累的不行往往就能睡好,持续几周就能改善病情 2游泳,经常游泳会对病情有很大改善 3保持好的心情,这点很难很...