不建议高水平运动员羽毛球改练网球的原因

Question

如题所述

Answer 1

主要是羽毛球和网球发力模式的差异。
羽毛球要求手腕灵活，手腕活动范围大，速度快。
但网球因为球比较重，击球时手腕相对固定，手腕要发力顶住球拍，尽量不要活动。
高水平的羽毛球运动员手腕发力方式已经深入骨髓，改练网球会因为无法改变手腕发力方式造成击球不稳，而且手腕极其容易受伤。

另一方面，因为羽毛球运动同网球的相通之处很多，有一定羽毛球基础的人改练网球，反而上手很快。网球的发球尤其是一发同羽毛球后场杀球的握拍、发力模式都十分接近，截击、放网等也可以借鉴羽毛球动作，对拉球同样是脚步先移动到位，击球瞬间落位瞄准。所以如果你羽毛球水平不高，改练网球不会有问题。但很重要的一点，就是开始时一定要注意固定手腕，在身前击球。