晚上不吃饭，睡前喝牛奶对健康有影响吗？

Question

如题所述

Answer 1

短期的影响是没有的，但这种方式是会影响营养摄入的，长期来说对健康是有损害的；食物和营养的原则是：适量、多样化和均衡，只吃单一一种食物是满足不了身体对营养的需要的。

Answer 2

不会有影响的，睡前喝牛奶对睡眠有很好的帮助。最好是热牛奶呦！！本回答被网友采纳

Answer 3

牛奶不可以空腹喝的！当然有影响！

Answer 4

没有太大的影响

Answer 5

喝牛奶前要吃点东西。不然对胃不好。