99问答网
所有问题
睡不着失眠怎么办啊?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-11-21
您的浏览器不支持HTML5视频
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/WX7Wjt7eeOXztBWzBeO.html
其他回答
第1个回答 2020-11-21
晚上睡不着,容易醒,泡上1杯茶饮,安神助眠,晚晚睡得够!
您的浏览器不支持HTML5视频
第2个回答 2020-11-21
心烦失眠睡不着,一款茶经常泡着喝,养肝血,让你沾床呼
您的浏览器不支持HTML5视频
第3个回答 2020-11-21
2招帮你缓解失眠
您的浏览器不支持HTML5视频
第4个回答 2020-11-21
您的浏览器不支持HTML5视频
1
2
下一页
相似回答
想跟各位朋友打听下,经常
失眠
应该
怎么办?
答:
一、长期
失眠怎么办
(1)保持平常自然的心态。出现了失眠的状态不用过分的担心,越是想要强行入睡,越是会
睡不着
。有些人对于连续多天的失眠状态感觉非常的紧张,认为如此下去大脑得不到休息,容易生病和短寿。这种担心焦虑更会影响睡眠。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发...
失眠睡不着怎么办
答:
失眠睡不着怎么办
我来答 分享 复制链接http://zhidao.baidu.com/question/2126664964907020347 新浪微博 微信扫一扫 举报 1个回答 #热议# 网上掀起『练心眼子』风潮,真的能提高情商吗?恋爱新生冉小姐 高能答主 2023-04-01 · 用力答题,不用力生活 知道小有建树答主 回答量:4645 采纳率:100% 帮助...
有什么小妙招可以实现快速入睡?
答:
大家知道褪黑素可以有助于更快的入睡,可能国人对于帮助睡眠的保健品还不太习惯,或者是会担心副作用。其实在国外吃一些帮助睡眠的补剂是十分常见的。因为在西方,
失眠
通常被视为一种疾病或症状,需要治疗,这也是为什么安眠药在欧美国家基本上是家庭常备药物。一个人如果
睡眠不好
对于你整个身体的副作用都是非常大的,所以...
女性更年期
失眠怎么办啊?
我妈妈46岁了,每天晚上
睡不着
,大家帮帮忙吧...
答:
回答:问题分析: 就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防
失眠
如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥 ,酸枣仁粥,莲子粉粥等. 意见建议: 平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。
睡不着
觉总
失眠怎么办啊
答:
吃些能安神的食物比如:小米,核桃,山药...别吃太油腻的,和辣的食物 调节心态 可以去中医开些调节内分泌的药,睡眠需要一个调理过程,所以要坚持。还有我个人认为你可能是心理有压力,想事情想太多了 。如果某件事情超出自己能力范围了,那就不要去想,因为你想了也解决不了。凡是都要用平常心对待...
睡不着
老是
失眠怎么办
视频时间 00:25
失眠怎么办啊
,老是
睡不着
觉
视频时间 01:14
睡不着怎么办啊
已经一个月多月了 天天晚上
失眠
是天天晚上失眠哦 不 ...
答:
回答:病情分析: 你好,你的这个情况,从中医上来分析,应该是肾阴不足,不能上制心火,心火扰动心神所导致的症状,也就是我们平时常说的“心肾不交”。 指导意见: 建议你可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理,比如六味地黄丸配合天王补心丹,坚持服用一段时间,效果当会显著。也可以到当地中医院的针灸科,进行...
经常
失眠
该
怎么办?
到了晚上老是
睡不着
。
答:
回答:问题分析: 工作及精神压力较大是目前
失眠
的主要原因之一,将这种精神上的压力带到睡眠,睡前经常思虑,大脑皮层兴奋,很难入睡,如长期如此失眠,容易加重心理上的焦躁、不安等情绪变化,两者互为因果。因此,当工作压力较大导致的失眠应积极调整工作状态,其实这也是提高抗压能力的一个方面,学会放松,适当进行...
大家正在搜
相关问题
如果晚上睡不着失眠怎么办?
晚上睡不着失眠怎么办?
失眠怎么办?睡不着觉。
睡不着觉失眠怎么办
睡不着,失眠怎么办?
睡不着失眠怎么办?