第1个回答 2020-09-25
梨子是我们经常会吃到的一种水果，可以帮助我们达到润肺止咳、润喉生津的作用，梨子的水分是十分充足的，而且里面含有大量的维生素和膳食纤维，脂肪和热量都比较低，很适合一些喜欢吃甜食又怕长胖的人食用，不过再好的东西吃多了都会造成一定的不利影响，那么梨子吃多了好吗？

梨吃得太多，很容易损伤脾胃，让人食欲大减。所以，脾胃虚弱、大便稀薄、腹部常有不适者、老弱病人、孕妇以及体质较弱的小孩，最好少吃梨。梨可生吃，也可熟吃，用红酒腌制，透着红酒的酒味，别有风味，但切莫食之过量。
梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。
患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。另外，梨树叶晒干泡水可治疗尿道炎、膀胱炎和尿道结石。中老年人更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。
梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。韩国汉城大学医学院预防医学科杨美熙教授领导的研究小组曾经发表报告指出，饭后吃个梨，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。
以上就是关于梨子吃多了好吗这个问题的介绍，虽然梨子对我们身体是有一定的帮助，但是在吃的时候也要注意适量，吃多了很容易会脾胃有一定的损伤，所以最好的食用方法是在饭后吃一个，在吃的时候要注意细嚼慢咽，这样才能更好的吸收。
第2个回答 2020-09-25
雪梨是一种水果，具有养阴润肺、化痰止咳功效，而且富含许多矿物质、微量元素，可以预防骨质疏松，利尿等作用。而雪梨的膳食纤维较多，肠胃消化不良，以及患有肠胃炎患者，吃梨容易引起腹泻，同时也加重胃肠道负担，所以还需少吃为宜。对于脾胃虚寒、血虚、手脚发凉、糖尿病、慢性肠炎等患者，是不适合食用雪梨的，以免加重病情趋势而影响身体。
第3个回答 2020-09-25
梨是秋季人们最常吃的水果之一，也是大众喜爱的水果。因为梨子不仅仅有丰富的维生素和矿物质，同时，梨子口感香甜，美味多汁。

常吃梨子对我们的健康也极为有益。虽然说，常吃梨子很好，但是大家也要注意食用的方式方法，如果梨子食用不当，对我们的健康反而会有危害。今天小编就来和大家聊聊，梨子的养生功效和食用注意事项，一起来看看吧！
【梨的营养价值】

梨子是秋季最佳的养生水果之一，据营养学家检测发现，梨子中含有对人体有益的微量元素非常的多。
首先，梨子中含有大量对人体健康有益的矿物质如：镁、硒、钾、钠、钙、磷、铁。
同时，梨子中还含有丰富的维生素如：胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C，不仅可以明目，还对我们的皮肤和各个器官的健康起到非常好的作用。
梨子中还含有丰富的膳食纤维，经常食用对我们肠道的健康也是很有益处的。
【梨的养生价值】

1、降低感冒几率
梨子中含有丰富的维生素C ，常吃梨子可以帮助我们抵御感冒的烦扰。尤其是秋季，气温多变，早晚温差较大，多吃梨子，对预防常见的感冒、发烧的小毛病很有帮助。
2、保护心脏
梨子中的维生素含量非常丰富，能保护我们的心脏健康，预防中老年常见的心脏疾病，还能有效的稳定人体血压，对于有心血管疾病的中老年朋友，非常有益。
3、增进食欲
梨子含有较多的维生素和糖分，对肝脏具有很好的养护作用，也有促进食欲的功效。

4、润肺养肺
梨子在中医的眼中，是润肺化痰的“良药”，在秋季，很多朋友可能会出现一些咳嗽，痰多的现象，用梨子煮点梨汤，润肺化痰的效果是非常好的。
5、防癌抗癌
食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。
6、消除便秘
梨子中含有非常丰富的膳食纤维，对我们肠道的消化和蠕动是很有益的，便秘的朋友经常吃一些梨子，可以有很好的消除便秘的功效。
【梨的食用禁忌】
梨子养生功效多，但是食用的时候，也要分清自己的体质，对于一些特殊体质的或者患有疾病的朋友，食用梨子的食用要注意，我们一起来看看梨子的食用禁忌。

1、体质偏汗者少吃
梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
2、胃酸过多者少吃
梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。
3、睡前少吃
梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。
4、糖尿病患者慎吃
梨子含糖量比价高，糖尿病患者要慎重食用，否则可能导致血糖的不稳定，引发健康危害。

5、不可与碱性食物一起食用
梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。
6、不能和螃蟹同吃
梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。
7、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。
【梨与疾病的治疗】
梨子在日常生活中，很多人都会把它当做美味的水果食用，但是懂得养生的朋友，就可以用小小的梨子，来制成治病的良药，我们日常生活中常见的问题，就能迎刃而解了。下面小编给大家推荐几款梨子与疾病的治疗方法，一起来看看吧！
1、梨子治哮喘热咳

制作方法：
取梨子一个，将梨核挖去，塞入适量的花椒，隔水蒸熟，待冷却后，去花椒，吃梨。
2、梨子治感冒、咳嗽、急性支气管炎

制作方法：
生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖蒸熟吃。或将梨去顶挖核，放入川贝母3克、冰糖10克，置碗内文火烛之，待梨炖熟，喝汤吃梨，连服2--3天，疗效尤佳。
3、梨子治热病口渴、咽干及酒后烦渴

制作方法：
去雪梨1个、鲜芦1根、荸荠3个、鲜藕适量、鲜麦冬(或甘蔗)适量切碎榨汁饮。可治疗口干，酒后口渴，上火口渴。