为什么一到夏天就浑身无力,总感觉没有精神?

如题所述

因为夏天气候炎热,出汗过多,身体失衡,夜间休息不好,造成困乏,这是正常现象,为了提高机体兴奋度,必须保证充分的休息,调剂好饮食,早晚加强锻炼,让身体处于最佳平衡状态,这样才能保证更好的工作。
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