第1个回答 2009-08-31
我用了不到一个不到月体重减掉了11斤,也没感觉到有什么副作用,店家也有专业指导,真的不错,你可以在淘宝上搜这个产品的名字-------日本肥减王者 特别适合身体肥胖、腰腿粗、肚腩大、有赘肉、长期减肥不成功者
第2个回答 2009-08-26
减肥别急,我最近也在跳绳呢,我已经跳了9天了,刚开始跳30分钟(3000多个),现在跳45分钟了,今天起来空腹时称了一下,减了1J,我好开心啊,因为我是昨天就打算不减了,跳绳只是想保持体重防止反弹,我昨天的食谱是:
早:蜂蜜水,低脂酸奶,2小块千层饼
午:一大晚皮蛋瘦肉粥,一杯乌龙茶
晚:2个苹果(因为以前减肥的时候晚上也是这么吃的,怕一下子吃太多会反弹)
所以啊,减肥不要太急,你看,我现在是无心插柳,却反倒减了1J。。。。。。
第3个回答 2009-08-26
美女,减肥是个任重道远的事情,不要急于求成,让你的身体慢慢适应,一个月减个五六斤很不错了……十个月后你就100了,变苗条大美女了……
第4个回答 2009-08-26
觉得很不可能
除非就是少吃+锻炼
一个月30斤
没有任何人指导的话
要么就是瘦不了那么多,
要么就是瘦了,身体扛不住
要科学减肥(我单纯喊喊口号而已)