第1个回答 推荐于2020-03-18
如果你体质不好,就千万别这么做。胃不好,更不好→_→ 这种减肥法只有效在几个人身上,没事别冒险。合理安排健康食谱 配合运动就能自然而然的瘦了~本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2018-11-19
节食减肥?虽然前面能瘦下来,但是你后面只要吃饭肯定会长肉,而且会长得很多
第3个回答 2015-09-23
最好不要断食减肥,伤身体的。
多运动,如游泳,跑步,控制饮食,少吃油腻,糖份、热量过高的食物。尤其不能吃零食,零食油,糖、热量都很高。
另外,不能贪睡,俗话说,呼一呼,赛过一头猪
第4个回答 2014-10-03
2.3斤吧,之后立马反弹