孩子：“妈妈我腿疼。”
妈妈：“这是生长痛，没关系的。”
孩子：“我真的腿疼。每年都疼，一疼好几个月，你也这样吗？”
孩子小时候腿疼，很大部分是生长痛，但有些确实疾病病变，很多家长在这个阶段会将孩子因疾病产生的腿疼，当做生长痛，而错过最佳治疗时间。
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一、什么是生长痛？
生长痛多见3岁以上的孩子，5-6岁的孩子比较多见。这些孩子发作时表现为单腿或双腿感到十分疲劳或隐隐作痛，重者则表现疼痛剧烈。
二、如何辨别生长痛？
1.时间
生长痛一般在夜间发生，半个小时就可以缓解。如果持续时间长，比如痛了一夜，那父母就要留心。
2.频率
生长痛一般一个月可能会出现三四次。如果孩子频繁膝盖疼痛，且有愈演愈烈之势，父母也要引起重视。
3.局部症状
生长痛属于肌肉性疼痛，酸痛居多。有些症状轻的孩子，可能只会感到“酸”，而不会感觉“痛”。而且，这种酸痛并不会出现类似“红、肿、热、痛”的局部反应。如出现局部反应，父母也不要忽视。
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三、如何缓解生长痛？
1、充分休息，生长痛可自行缓解
2、转移注意力，父母可以跟孩子讲讲故事、做个游戏什么的，孩子没有那么专注于酸痛感，也就更容易缓解。
3、局部热敷、按摩。如果宝宝疼痛比较明显，父母可以通过按摩、热敷的方法，缓解孩子的紧张情绪。
4、减少剧烈运动，如果孩子疼痛比较严重应该减少孩子的运动，适当多休息。
5、补充营养素，让孩子多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。
6、淋浴或泡温水都可以减缓宝宝的疼痛感。
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四、哪些疾病长常被家长认为是生长痛？
生长痛，多半是断断续续的，如果孩子在某个阶段持续疼痛，很有可能是其他疾病造成，家长不可忽视。以下几种疾病，常备家长认为生长痛。
1、骨折
孩子骨骼发育不完善，活动量大，很容易造成骨折。
2、恶性骨瘤
发生原因，可能和遗传、骨骼过度生长、慢性炎症刺激等因素有关。
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3、儿童白血病
因而骨髓膨胀，骨膜受到拉伸，而引起骨骼疼痛，尤其是膝盖的下方最为明显，所以容易和生长痛混淆。
4、青少年关节炎
青少年关节炎很容易被误判为生长痛，触压关节时会感到疼痛，肌肉疼痛和关节疼痛年幼的孩子往往分不清，较为容易混淆。
松达妈妈小时候也因为疾病疼痛，被大意的妈妈认为是生长痛。总说，别人生长痛轻轻松松就过了，你怎么那么娇气，所以松达妈妈小时有痛难言，只能忍着。长大后，花了好几年的时间才慢慢调养过来。
所以呀，孩子分不清是生长痛还是疾病痛，家长心里一定要有杆秤，不要让自己的想当然，害苦了孩子。
最后，松达妈妈再??乱幌拢?衷谝丫??肆恕安簧焓值娜?九寒天”，气温一天比一天寒冷，宝宝肌肤正在承受着一年中最严峻的考验，家长要注意给宝宝做好护肤，早晚涂抹松达婴儿山茶油霜，滋养宝宝肌肤，远离冬季干燥、冻伤等皮肤问题。
在孩子生长过程中有很多孩子在成长的时候就会觉得腿疼。而且经常是白天不疼，晚上疼，尤其是在睡觉的时候疼。然后大家好像把这种疼痛普遍称为生长痛。
那么生长痛是什么呢？
一般生长痛发生在3-12岁的孩子身上，这个时候孩子处于一个生长发育的高峰期。但是很遗憾的就是现在科学界，医学界并没有一个统一的，科学的答案来解释生长痛发生的原因。只是有学者推测是因为有的孩子对疼痛的耐受度比较低，或者是孩子在白天的时候活动过度而引起的疼痛。
但是不是所有的腿疼都是生长痛。那么怎么辨别是不是生长痛呢？一般可以看看孩子的疼痛满不满足以下几点：
1.不定期的发作
有的孩子除了白天过度锻炼以外，剩下都没有什么可能诱发生长痛等诱因，如果这种疼痛时不时的不定期的袭来的话，有可能是生长痛。
2.没有动却开始疼
生长痛，一般不会在白天对孩子的活动产生影响，孩子活动自如跑啊，跳呀，都没有关系，但是到晚上歇下来不动的时候就开始疼。
3.自行好转并消失
一般生长痛就是晚上疼，并且会在短时间内自行好转并消失，不治而愈，等到白天就又好起来了。
如果孩子是在外伤之后出现疼痛的话，甚至可能红肿，那就不是生长痛了。当然，如果家长不太确定的时候还是应该及时带孩子去医院找骨科大夫看一看。
希望能够帮到你哦。
5--7岁时身长增高又超过体重增加，称为第一增高期。所以，生长痛常发生于5--7岁的儿童。假如。在休息时和晚上睡前发生疼痛．若腿部没有异常。活动或玩耍时又不疼痛，就是一种生理性疼痛，是暂时的，过一个时期就会好的，不必治疗。痛时可在局部按摩一下，或让孩子看画报、玩玩具、做游戏等，转移孩子的注意力，就不感到疼痛
病理性疼痛，则与生长痛相反，活动时疼痛加重，甚至活动受限，但休息时疼痛减轻。这时，就不能疏忽大意，要及时到医院检查治疗。
同样的活动，膝韧带松的孩子就比膝韧带紧的孩子多费一些力 量。因而，也就比正常孩子容易疲劳。所以，常常到晚上腿痛(肌肉疲劳 痛)。睡一夜觉，醒来以后又一切如常，完全忘记了疼痛。人们常把这样 的腿痛称为“生长性痛”(或称“一过性痛”)。
这样的孩子，只有在外观上，两小腿内弯<俗称“o型腿”)，或两膝 以下外(歪)翻(称为“x型腿”)。如果是这种病，孩子一般从幼儿园学习的后期就可能发生。到了 小学一年级可以完全自愈，检查两腿完全变直，原先两腿并拢后中间 的缝隙也会消失，疼痛也不再发生。所以说骨骼虽然确有弯曲不正常， 但随年龄增加，自然会发育正常，不需要进行任何矫治。 但是小时未能恢复，学龄时就要正确了解，正确对待。 首先，家长要告诉孩子，对腿部畸形不要有思想负担。 治疗与改善的方法是：“鼓励运动，避免过累。” 至于骨科书上说的严重弯腿有时需要手术矫正，那是指“严重”畸 形．一般说两腿并拢后小腿中间能容三指宽，因为弯度太大，则可因重 力下压，使弯度日渐增大，越来越弯。特别是孩子在幼儿期间，容易缺 钙发生佝偻病，在先天弯曲基础上畸形可能加剧，不可能按一般规律 自然变直了。
所以，虽然胎位性畸形引起的腿痛，可以自然痊愈，也应该到医院 检查一下，看看是否有别的问题。小学一二年级是非常关键的时期，不 可忽视。
还有一种是由‘‘学龄骨骺炎”引起的腿痛。 软骨成分的骨骺是负责骨骼生长的。软骨不如骨骼坚硬。有时候 骨骺被慢性拉伤或压伤，就容易引起发炎，这种发炎不是细菌感染造 成的，是由于损伤引起的，医学上叫做“损伤性发炎”，引起局部肿胀疼 痛．． 这种骨骺炎引起的肿痛并不严重，但是影响继续运动，容易引起 孩子的精神负担。
坚持“鼓励运动，避免过累”，这些问题都不会发生。如果已经发 骨骺炎，只要注意休息，以疼痛为戒，不能再过度用力。一两年内骨愈合(指完全骨化)，则不再怕拉、怕压了。个别严重拉伤日I起骨骺分 或骨折，有的需要手术治疗，但是这种情况非常罕见。 预防或治疗骨骺炎，仍然是“鼓励运动，避免过累”这八个字，痛了就休息。
过度不适当的运动。，就有可能发生真正的慢性损伤。在中小学生 中经常发生有肌腱韧带拉伤、慢性腱鞘炎，以及比较常见的膝关节损 伤、半月板损伤等。这些伤痛与前面两种病不同，一般不容易自然痊 愈，并且可能越来越坏，还会留下后遗症，所以需要及时治疗。