第1个回答 2022-11-23
智商在生活工作和读书中扮演了很重要的作用,智商高的人说明这个人很聪明,能力强,会获得很多人的称赞。提高智商也是有一定方式的。朋友,你可以用以下3个方式来提高你的记忆力:
1保持充足的睡眠:大脑是需要休息的,休息期间大脑得到放松,缺少休息只会让你反应迟钝,记忆力下降。所以保持好休息,做到劳逸结合。睡眠是增进脑力和创造力不能缺少的一环,每天至少要睡7个小时。
2多吃鱼:尤其是深海鱼,鱼类物质里面有改善智力的各种不饱和脂肪酸,例如DHA,EPA等等,这类物质都能很好的改善智力。对我们的大脑有很大的帮助,能活跃大脑,补给大脑所需的营养。之前在我读初中时,我注意力经常不够集中,写作文犯困,导致我的各科成绩也很不好。直到看到了一个可以开启大脑的“尼古拉特斯拉潜能训练”,听完后,状况才开始得到了改变。我注意力和理解力都提高了,各科成绩也提高了。愿你梦想成真!
3劳逸结合:只有把劳动和休息能够很好的结合,才能利于大脑的发展,从而为智商水平的提高做准备,更加有效的提高智商水平。本回答被网友采纳