第1个回答 2020-10-24
月子里的饮食，是具有一定规律和需要注意的地方的，是否能吃萝卜菜，最好根据个人的实际情况，在专业的指导下，进行有效食用，才会达到更好的健康恢复效果。
萝卜叶又叫萝卜缨，营养价值很高。有润肤养颜的作用，可以帮助消化、理气。缓解便秘，帮助消化。
萝卜叶酸菜汤，还有一定预防近视、老花、白内障的作用。
俗语：“白菜萝卜保平安”。从一个侧面告诉人们：白菜萝卜是可以放心进食的安全食品。
所以,别看白菜萝卜价格低廉，但是萝卜叶的营养价值是非常惊人，可惜一般很少被人利用哦。
1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。！
2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。
3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
4、萝卜还是一味药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中。
食用功效
1、增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
2、帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。
3、帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
4、防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
适用人群
一般人群均可食用。
注意进食人群
脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
选购技巧
1、萝卜挑选，可分段吃在挑选萝卜时应挑选个体大小均匀，无病变，无损伤的鲜萝卜。
2、萝卜皮细嫩光滑，用手指背弹碰其腰部，声音沉重、结实者不糠心，如声音混浊则多为糠心萝卜。
另外，萝卜的不同部位所含的营养成分不同，因此可采取不同部位不同吃法，以便能最大地吸收萝卜所含的营养。
第2个回答 2020-10-24
大家都知道，产妇在生完孩子之后，自己的身体是非常虚弱的，通常都是需要在家卧床休息的。不仅如此，产妇的饮食也是需要进行很好地调理的，因为这往往关系到产妇朋友一辈子。那么，月子里能吃白萝卜吗?这个问题是很多产妇朋友迫切想要知道的，因为大多数产妇朋友对于这个问题是完全不了解的。
白萝卜对于大家来说那是相当熟悉的，因为在大多数人的日常饮食上面都是可以经常看到白萝卜的身影的，而且还是能够较为频繁的看到。通过这点就能够间接反应一点，就是白萝卜在人们的心中还是比较受欢迎的。那么，下面就来说说月子里能吃白萝卜吗这个问题。
最好不要吃。白萝卜属凉性食物，影响下奶。
另外，有些生孩子前后的注意事项，供大家参考。
一、孩子快出生之前(也就是住院之后)能吃就尽管吃，还要喝洋参水，这样才有力气生孩子。
二、生完孩子肚子会特别饿，这时候先喝碗红糖姜水，对清掉肚子的淤血和废气有很大作用。喝完后马上吃红糖姜糯米粥补血气。
三、坐月子不能蹲、爬楼梯、提重物，下身有缝过线的话两脚不要张得太开。
四、生完孩子第一周，我每天早上先空腹吃两个酒糟蛋。而且每天都喝红糖姜水。坐月子尽量别喝白开水，要多喝汤水。如果要喝开水，那就加北芪。
五、想要奶水比较多的话，可以用食疗，我试过这两个方子，真的挺有效：
猪前蹄、花生、通草、干贝、红枣
草鱼头、木瓜、八爪鱼干、干贝、红枣
六、喂母乳的话就不能吃洋参、韭菜、麦芽。
七、坐月子不要吃无鳞的鱼、不要吃腌制的食品、不要吃凉性食物(如白菜、白萝卜和瓜类)、除花生外其它豆类也不要吃。
八、喂母乳后，有些人会出现乳头干裂，为防止这种情况，可以用婴儿可食用的鱼肝丸去涂抹，但为了安全起见，在喂食之前最好是再擦洗掉，因为逢药三分毒，我们又不懂得控制。
九、从一开始喂奶，如果出现硬块的话，赶快要热敷，用开水加白酒热敷的话效果更好。涨奶而孩子又不饿的情况下一定要泵掉或挤掉，以防乳腺炎。
所以，通过上面的分析，我们也就知道了，对于产妇来说，是不可以吃白萝卜的，主要的原因就是，白萝卜是寒性食物，产妇常吃的话是会影响到自己下奶的。但是对于那些不用母乳喂养孩子的女人来说最好也是不要吃白萝卜的，就算是不用给孩子喝奶，多吃白萝卜对于产妇的身体也是不好的。