酵素养油的做法步骤图,酵素养油怎么做好吃

如题所述

步骤 1
事先准备好自制水果酵素一瓶,一部分养水只需要一滴滴,还有70ml倒入油锅中,养过的水500ml,然后,倒入有粘性的葵花籽油,油炸黄金饺不会焦底!
步骤 2
把食材依次放入,好像中国人初一十五办菜供养菩萨,我供养的是父母,也很耐心,热心,详细介绍了为什么要这样养油?对身体的好处!但愿她身体的不适会减少,脚更容易走路,肠胃不容易拉肚子!都是精炼的油惹得祸,里面有了反式脂肪酸,油虽然稳定了不容易变质,但是,人吃了肝胆食道却堵塞了!得花更多的钱进行肝胆排石!
步骤 3
加入绿色蔬菜有利于油变清,最好要切碎,便于菜与油分离!
步骤 4
加入各种各样的香料,都用纱布包好放进去,以便后面分离出来做卤料待用!
步骤 5
散落的香料没办法二次利用,最好都包起来,跟熬中药一样,做后入药放进去,因为本身就是干货,熬太久了会焦,到快要起锅前半个小时加进去熬!
步骤 6
把炒过油的菜分开装盘,一锅十菜做晚餐招待朋友也不错!我准备好了各种酱料,随意根据个人口味调整!众口难调自己搭配!有自制沙茶酱,自制番茄🍅酱,自制沙拉酱,老干妈辣酱,陈醋,古法酿造酱油!
小贴士
如果初次养油食用酵素要少放点,以免熬的浑浑沌沌的失去耐心,后面熟练可以多放一点儿!油不要放太满,只能到半锅,还有很多菜要放,放豆腐或者豆腐皮香干都可以!
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