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是不是肌肉型的不容易减肥也不容易长胖???????
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推荐答案 2009-09-07
不是,不容易减肥到是真的,因为肌肉需要长时间按摩拉伸才能变的柔软
肌肉型还是比较容易长胖的,一般肌肉型的胃口比较好,而且肌肉的形成也是因为运动的原因,如果停止运动很容易胖起来
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其他回答
第1个回答 2020-04-16
不容易减,如果不运动就会变成肥肉。
相似回答
减
肌肉型
小腿(不要长篇大论)
答:
我也曾经练过长跑,后来长胖了,
分享一下经验吧~肌肉型的减起来很不容易
,所以最重要的是一定要有耐心。首先是尽量不要做大量的肌肉练习,比如蛙跳之类的,像跑步游泳之类的激烈的有氧运动一开始最好也不要做,每天坚持拉伸肌肉(瑜伽是个很好的选择)并且在拉伸后充分放松。用精油或者或者按摩膏按摩,...
是不是
人的
肌肉
含量越多,每天消耗的脂肪也就越多?
答:
自然肌肉少的人就会更容易变胖
。所以,楼主说的肌肉含量越多,每天消耗的脂肪就越多的说法其实是不准确的。虽然肌肉含量高的时候基础代谢率也越高,会让体内的更多的能量来维持正常的机体运转,但是不会直接消耗脂肪。而应该是肌肉含量越多的人,每天消耗的热量就越多,不会让更多的热量以脂肪的形式存在...
有的人易胖,有的人
不易胖
,哪种人身体素质更好呢?
答:
怎么回事?
其实每个人的体质都不一样。容易减肥的人不难
。那么容易瘦的人有什么特点呢?我们一起来看看。天生瘦的人体内含有一种叫做瘦素的物质,瘦素的含量直接影响一个人吸收食物中各种营养物质(当然也包括脂肪)的能力。因此,有些人即使喝水也会发胖,这是由于体内瘦素达到一定水平,水中的成分直接与...
我是半脂肪半
肌肉型
身材 怎么才能快速瘦下来? 会不会瘦不下来?
答:
5瑜伽。理由:修身养性。拉伸筋骨。美化腿型,腰型。苹果
减肥
方法也可以的 可以瘦全身 加上局部运动瘦局部也可以 苹果减肥,只需3日即可减肥,许多人尤其是那些采取多种方法仍未取得效果的人们可能会认为是天方夜谭。当你了解了本章所讲述的内容后,—定会坚定自己的信心。所谓苹果减肥指的是3天内只...
怎么判断
是肌肉
还是脂肪?
答:
1、脂肪是由脂肪细胞组成,功能主要是储存能量,同时亦可为身体作缓冲(撞击)及保存热量。2、
肌肉
则是由肌细胞(肌纤维)组成,有收缩功能,帮助身体做出各种动作。3、脂肪呈现明黄色,呈现不规则的长条形模样,而肌肉则是血红的一小团。4、脂肪和肌肉在水分、分子密度上都有着较大的差别。5、脂肪的体积...
我腿上的肉
是肌肉型的
怎么减啊?而且是快速
减肥
大神们帮帮忙
答:
所以
减肥
一定要平衡营养,强化补充那些可以帮助脂肪代谢的营养,减少摄入那些
容易长胖
的营养(热量)。饮食减肥中即吃得好(营养高)又吃得少(热量低)是成功的关键。 2、饥饿感会使我们对高热量食品极度渴望,一旦有机会补充食物时,会首选高热量食品,而且饥饿之后狼吞虎咽的进食方式,一不小心就会...
...在练
肌肉
是不是
即使有效果 也只能出线条
不长
肉?
答:
—一般瘦的人
胖
的机率颇小,主要是跟自身消化吸收系统和小时候的饮食习惯有关,若是锻炼的话有可能会有胖的机率,想要
肌肉
壮起来的话,这也要看你如何锻炼与饮食作息了。自我压迫性强锻炼与规律饮食:定时进食、多餐少量、多样少量。多吃些高蛋白食品多喝豆浆,对肌肉生长有好处。这样会有效果的。
请教关于
肌肉型
大腿
的减肥
答:
请你双腿并拢直立,手扶椅背,然后向后上方抬起左小腿,感觉到大腿后侧的
肌肉
在用力。重复此动作3组20次。三、大腿内侧 【动作一】请你平躺在地板上,背部紧贴地板。双腿并拢向上举起,与上体成90度角。然后最大限度分开两腿再合拢,重复此动作3组30次 【动作二】这个动作很有效果。坐在地板上,双手...
肌肉
松弛
是不是
都变肥肉了然后
减肥也
就
容易
了?
答:
肌肉松弛
是肌肉
久未锻炼,松了,跟肥肉没关系
大家正在搜
有肌肉是不是不容易胖
不容易长肌肉的体质
容易的背后都是不容易
你不易我不易其实谁都不容易
肌肉多不容易胖
肌肉紧不容易老
你也不容易
每个人都有每个人的不容易
其实谁的生活都不容易
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