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有肌肉是不是不容易胖
是不是
腹部练出
肌肉
就不会长肥肉了
答:
可以这么说,肌肉消耗能量远比脂肪要多,
所以肌肉男+有运动习惯基本就不会胖了
。腹部也是一个道理,但是腹肌是很难练的,且腹部减脂要坚持训练+合理的饮食才行。但肌肉练出来后,就不锻炼了,肌肉会萎缩,再加上又开始不节制的乱吃还是会长胖的。
是不是肌肉
型的
不容易
减肥也不容易长胖???
答:
不是
,不容易减肥到是真的,因为肌肉需要长时间按摩拉伸才能变的柔软 肌肉型还是比较容易长胖的,一般肌肉型的胃口比较好,而且肌肉的形成也是因为运动的原因,如果停止运动很容易胖起来
有肌肉
的人
不易发胖
是真的吗
答:
在某种意义上说,
肌肉发达的人比肌肉不发达的人,更不容易发胖
。因为能加快能量代谢来减脂的东西,在肌肉中是最多的,这就是我们中学生物课时就接触过的“线粒体”,我们身体需要的能量,就是由它产生的。人活着就需要能量,死人和活人的区别就是能量的有无,人迈向死亡的过程,就是能量产生逐渐下降的...
肌肉
含量高的人真的吃
不胖
吗
视频时间 00:40
肌肉
多的人
是不是不容易
吃胖呀
答:
当你增加1公斤
肌肉
后,它每天会帮助你多消耗110大卡的热量,也就是说你的肌肉比例越高,吃进去同等能量的食物,转化成脂肪的越少,所以肌肉多
不容易
吃
胖
,脂肪越多的人越容易吃胖。而且肌肉和脂肪的体积比是1:3,同样体重的人,肌肉比例高的身材越好。
练出一身
肌肉
,对身体的好处有哪些呢?
答:
1、
肌肉
多了,
不容易
使自己
发胖
我们的身体看上去比较健硕,是因为体内脂肪含量过低,脂肪的体积变小造成的,这样会使全身的肌肉裸露在外面,没有脂肪的遮掩,所以我们看起来浑身充满肌肉,按接地气的话来说,比较结实。体内的肌肉多了,自己的运动量就会加强,长时间运动肌肉也
不会
感到疲劳,这样产生的...
锻炼出结实有力的
肌肉
很好看,但是长肌肉体重
会不会
增加?
答:
长
肌肉
体重
会不会
增加?因人而异,但最后体重会相对稳定。越瘦越老的人在锻炼肌肉时往往越
容易发胖
。然而,他们往往比肌肉获得更多的脂肪。体重增加越快越明显,肌肉比例越低。当体重增加到一定程度,体重会逐渐稳定下来。肥胖者运动,会减轻体重,因为运动在增长肌肉的过程中消耗热量,使体内脂肪燃烧,...
为什么说
有肌肉
比较
不容易胖
?
答:
因为
肌肉
消耗能量比脂肪快,所以
不容易
囤积脂肪在体内。筋很柔软的人会变成易瘦体质,没有什么科学根据。
肥胖
取决于遗传、疾病、自身的生活习惯等多方面因素。
肌肉
多的人
是不是不容易
吃胖呀
答:
有脂肪的人锻炼
肌肉
以内自己身体有帮助你储存能力所以当你在锻炼时脂肪在消耗转化成了能量 因为有脂肪你
不会
在锻炼时候饿 可以超出它们的水准。锻炼肌肉的人 他们的肌肉需要营养所以吃了很多也变成了营养而不会是脂肪贮存起来那种状态
肌肉
含量高的人真的吃
不胖
吗?
答:
就拿我自身而言,我是一个标准的胖子。但是我的肌肉含量的确很高。至少我的骨骼
肌是
比正常范围值还要偏高的。但同时,由于我的体脂率更高,也就是说我身体里的脂肪更多,所以会导致我很胖。所以首先要明确的一点就是肌肉含量高不高跟
胖不胖
,是没有直接关系的,
不是
说,肌肉含量高就瘦,肌肉含量低...
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