这种情况的主要原因是快餐虽然很方便，但是吃起来不健康。现在的生活节奏很快，很多人都喜欢吃快餐，但是大家可能并不知道吃快餐的好处和坏处。前一段时间听说医生不推荐我们吃快餐。吃快餐的优点和缺点是什么？我们今天就来说一说吧。
首先是快餐的优势，第一它是快速能源供应， 当人们觉得需要吃东西时，也就是说，当他们需要能量时，他们想立刻吃东西。然而，在一般的餐馆中，当你点菜时，食物供应通常需要一段时间，所以不容易满足人体的即时需求。还有就是颜色、香气和味道会影响食欲。快餐的特点是比其他店口味重，通常会使用油炸和高浓度配料，这些都是处理影响食欲的食物的方法，以使它们具有吸引力。对于那些通常很匆忙并且胃口不好的人来说，快餐的颜色、香味和味道是必不可少的成分，否则就更难下咽。
还有一点是快餐品种相对简单，吃的方法非常方便，你不用自己动手，随时随地都可以吃。是快速填饱肚子的最佳选择，非常受城市里忙碌人群的欢迎。从食品营养科学的角度来看，它相对健康合理。它们是高纤维素和低脂肪糖的食物。
但是吃快餐也有很多危害，首先是快餐含有许多调味品、和更多人工添加剂。而且快餐易于食用，营养供应不平衡。还有一点是供热过多，盐供应过多。而且虽然有许多烹饪方法，但许多都是不健康的。虽然中国快餐比西方快餐更适合中国人的口味和习惯，但是快餐中仍然有一些不健康的东西，这对我们的健康不利。
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