99问答网
所有问题
喝豆浆时可以配哪些菜吃?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2018-03-13
喝豆浆最好搭配馒头、面包等淀粉类食品,这样豆浆中蛋白质等营养在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解作用,更容量吸收。
豆浆能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬化的危险。然而专家指出,豆浆并不是十全十美的,它含有某些抗营养因素,不仅不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康。
常喝豆浆注意补锌
比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/WOz7BXBzBW77zevWWet.html
其他回答
第1个回答 2018-03-13
喝豆浆最好搭配馒头、面包等淀粉类食品,这样豆浆中蛋白质等营养在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解作用,更容量吸收。
豆浆能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬化的危险。然而专家指出,豆浆并不是十全十美的,它含有某些抗营养因素,不仅不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康。
常喝豆浆注意补锌
比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
相似回答
血糖高
的
人早餐
喝豆浆可以配什么
主食
答:
1、
豆浆
1碗(300毫升),茶叶蛋1个,稞麦面包2片(50克)。2、咸燕麦面包2片(50克),鲜牛奶1袋(250克),鸡蛋1个(带壳60克),咸菜少许。3、鲜牛奶1袋,杂合面窝头1个(50克),煮香肠1根(熟重20克),酱菜少许。4、荞麦面包2片(50克),咸鸭蛋1个,豆浆1碗。
早上
喝豆浆搭配什么
食物最好?
答:
意见建议:可以配合能调理脾胃功能的食物,
如面包,馒头,莲子羹,茯苓饼,蔬菜、水果等
。豆浆提供的是优质蛋白,如果自身消化能力可以,建议再搭配一个
鸡蛋食用
。由此满足人体对各种营养素的需要,同时延长饱腹感,避免营养素种类不全导致的一系列问题。豆浆含有丰富的蛋白质,而蛋白质在淀粉的作用下,能与...
喝豆浆配什么
早餐最好
答:
虽然豆浆配油条是很多人的选择
,但我却不怎么喜欢,因为豆浆本身稍甜,而油条有比较油腻,所以即使吃,也吃不多。我平时喝豆浆,一般会配些清淡小菜,烙一些鸡蛋小饼,或用燕麦面包夹着生菜、火腿、鸡蛋做个简单的三明治,如果时间允许还会做上一份八珍炒饭,营养丰富又美味!附八珍炒饭做法 1.把红萝卜...
好喝
的
果蔬
豆浆可以
怎么
搭配
啊?
答:
苹果香蕉
豆浆
好喝,干黄豆50克,香蕉一根,苹果1/4个.将干黄豆预先充分浸泡.洗净备用.将苹果.香蕉切成小块,和黄豆混合放入豆浆机中,加水至上下水位间,接通电源,按"果蔬豆浆"键,待苹果香蕉豆浆制好即可>
请问早餐如果
喝豆浆
,大家喜欢与
什么
食品
搭配?
答:
豆浆里放些麦片,就全麦面包吃,还要配一点烤鸡肉或火腿或煎蛋。有空最后再吃个苹果或西红柿或香蕉,这是我最喜欢的早餐。当然,豆浆油条组合也很经典,现在豆浆油条又吃出浪漫来了,不是有歌为谁为证吗:歌曲:豆浆油条 歌手:林俊杰 喝纯白
的豆浆
是纯白的浪漫 望着你可爱脸庞和你纯真的模样 我傻傻...
打
豆浆可以
用大豆与
什么
食材
搭配
,可以起到减肥功效?
答:
可以和燕麦搭配一起做一杯燕麦
豆浆
,燕麦本身就有减肥的效果,而且能够增加饱腹感控制食欲,长期
食用
燕麦豆浆,可以控制体重达到减肥的目的,所以燕麦豆浆是一款非常不错的早餐减肥饮品。生菜、香蕉也是
可以搭配
在一起的,这三种食物都是减肥的上等佳品。三、减肥是一件持之以恒的事情,很多肥胖的人减肥...
早晨
豆浆配哪些
食物吃更有营养?
答:
蔬菜:蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分,可以帮助我们保持身体健康并预防疾病。将蔬菜切成小块,加入豆浆中搅拌均匀,可以制作出美味
的蔬菜豆浆
汤。鸡蛋:鸡蛋是一种优质蛋白质的来源,同时也含有丰富的维生素和矿物质等营养成分。将鸡蛋打散后加入豆浆中搅拌均匀,可以制作出营养丰富的蛋花豆浆汤。
喝豆浆时可以配哪些菜吃?
答:
喝豆浆
最好
搭配
馒头、面包等淀粉类食品,这样豆浆中蛋白质等营养在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解作用,更容量吸收。
豆浆能
改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬化的危险。然而专家指出,豆浆并不是十全十美的,它含有某些抗营养因素,不仅不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康。常喝豆浆注意...
早餐喝五谷
豆浆搭配什么吃
更有营养?
答:
早餐时喝豆浆
可以搭配
包子饺子面包等碳水化合物.
可以吃
鸡蛋,但鸡蛋一定要完全煮熟〔鸡蛋没完全煮熟时里面含有毒物质〕,煎荷包蛋或茶叶蛋要注意新鲜程度,过夜一定不吃.早餐喝了豆浆就不要喝牛奶了,可以超过300毫升,但
喝豆浆时
要慢慢喝,切忌一大口一大口饮,容易呕吐,豆浆与牛奶相比豆浆更适合我们,...
大家正在搜
喝豆浆配什么菜吃最好
豆浆可以和什么蔬菜搭配
豆浆可以和什么蔬菜一起吃
喝豆浆配什么主食和菜
喝豆浆配什么蔬菜
早上喝豆浆配什么主食和菜
豆浆配什么菜吃最营养
豆浆配什么菜好吃
喝豆浆不能吃什么菜