血糖高的人早餐喝豆浆可以配什么主食

如题所述

推荐答案 2018-08-24

糖尿病人早餐食谱有哪些：
1、豆浆1碗(300毫升)，茶叶蛋1个，稞麦面包2片(50克)。
2、咸燕麦面包2片(50克)，鲜牛奶1袋(250克)，鸡蛋1个(带壳60克)，咸菜少许。
3、鲜牛奶1袋，杂合面窝头1个(50克)，煮香肠1根(熟重20克)，酱菜少许。
4、荞麦面包2片(50克)，咸鸭蛋1个，豆浆1碗。

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其他回答

第1个回答 2019-11-07

血糖高的朋友是可以长期喝豆浆的
不过建议选择五谷豆浆，这样营养更全面，而且豆类属于粗粮，会缓慢的生高人的血糖，有利于保证糖尿病病人的血糖平稳
建议糖尿病朋友可以选择喝豆浆作为加餐饮用，如果在正餐中喝也需要相应的减少主食量，以避免食用主食量太多引起高血糖

第2个回答 2018-08-24

都属于血糖生成指数较高的食物,对餐后血糖影响较大,不适宜作为糖友的常用早餐...“豆浆+油条”这种常见组合也不适合糖友,因为油条是血糖生成指数比较

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豆浆和什么一起吃最好答：豆浆配碳水类食物如馒头、面包等，或富含蛋白质类的食物如鸡蛋等，还有水果类如苹果等均可，都比较营养。注意营养均衡、食物多样化。一道面包的做法 香蕉巧克力核桃面包食材准备：中筋面粉适量，无铝泡打粉，小苏打粉，香蕉，核桃，无盐奶油，细砂糖，鸡蛋，香草精，牛奶，巧克，食盐做法：1、香蕉用叉子捣烂...

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血糖高了,一日三餐吃什么比较好视频时间 00:34

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血糖高的人早餐喝豆浆好吗?血糖高早晨吃些什么好?答：第一类食物是牛奶、豆浆。牛奶和豆浆含有大量的蛋白质和水分，补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质，特别是它们的血唐生成指数非常低，有稳定血糖的作用。适合作为糖尿病早餐长期选用，二者可以任选一种。不过，值得注意的是，对于重度肾病的患者而言，一定要禁食豆制品，因为这会加重肾脏的负担。第二类食物...

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打豆浆可以加什么?答：血糖高者适合小麦,薏仁心血管病者适合小麦,黄豆,亚麻子,绿豆,花豆,黑豆 喝豆浆的禁忌: 1、忌喝未煮熟的豆浆生豆浆对身体有害,所以最好买一个九阳豆浆机,做出来的是熟的,榨汁机和料理机也可以做豆浆,但是做出来是生的,还需要加热。 2、忌在豆浆里打鸡蛋 3、忌冲红糖 4、忌装保温瓶 5、...

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