老年人保健吃什么比较好？老人吃什么东西对身体有好处？

Question

老年人保健吃什么比较好？老人吃什么东西对身体有好处？

Answer 1

老年人常吃些新鲜玉米，对健康有益。还可以多喝点牛奶，伊利欣活奶粉就不错。

Answer 2

不是某种东西对身体有好处，应该是很多
平常就是各种东西轮流吃。如荤菜，不能总是吃猪肉，应该是鱼类，包括淡水鱼和海鱼。鸡脯肉，牛肉，兔肉，轮流吃。。不过每天不要超过半斤。蔬菜轮流吃，每天一斤。
如果没有什么毛病，吃一点党参，黄芪泡茶比较好

Answer 3

羊奶粉