食盐是生活中不可多得的调味剂，盐吃多了会对身体有哪些影响？

Question

盐吃多了会对身体有哪些影响？

Answer 1

大家都有这样一个经历，如果连续好几天不吃盐的话会浑身无力。食盐不仅是一个不可缺少的调味剂，同时食盐中也含有很多人体不可缺少的元素。但盐吃多了也会带来许多危害，下面我来给大家介绍一下几种盐吃多了的危害吧！

一、嗓子不舒服。大家都有这样的经历，我们在吃完薯片、辣条等含盐量高的零食后，都会感觉很渴，而且嗓子还会出现不适感。这主要是因为摄入盐过多，导致嗓部水分丧失，粘液浓度增大。会出现干咳，喉咙痒等情况。所以平时应当少吃含盐量过高的食物，自己在家做饭时也要控制食盐的用量。

二、损害皮肤。吃盐多，容易导致皮肤内细胞间的水分滞留，从而造成皮肤表层水分含量减少。就会出现皮肤干燥脱皮等现象。严重的还会出现刺痛感，为了保护好我们的皮肤，大家一定要注意食盐的摄入量！

三、增加患癌症的几率。根据相关研究表明，一些胃癌就是因为我们平时食盐摄入量过高，导致胃部细胞损坏。从而促进了胃部肿瘤的增长。直肠癌也跟摄入盐含量过高有关，为了不染上癌症，食盐用量大家一定要控制好。

食盐虽对人体有益，却不可以多吃，许多产品都是这样，对人体有很大的好处，但千万不可以吃的太多，超过了规定的使用量同样会给我们的机体带来很大的危害，要适量食用。

Answer 2

食盐是调味剂，所以不能贪多，如果食用盐过量，就会对肾产生负担，还有，如果吃太多的盐，还会引起高血压，所以平常要尽量少盐。

Answer 3

盐吃多的话不仅会感到口渴，而且还有可能导致血浆渗透压增加，组织液就会大量进入血管内，就会出现脱水等症状。

Answer 4

食盐是生活中不可多得的调味剂，但吃多了盐会引起血压升高和周身水肿，对血管不利。

Answer 5

盐吃多了会加重身体炎症，本来说身体某部位发炎是因为细胞质浓度太高导致的，盐吃多了，会让细胞液更多流失，炎症自然会加重。