我17岁，身高190cm，体重78kg，站立起跳55到60cm，怎么扣篮？

如题所述

推荐答案 2019-03-09

没有什么技巧可言，只要你跳的高度足够，就可以了。直接伸手把球扣进去就行了。就这么简单。

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第1个回答 2019-03-09

信念的力量在于即使身处逆境，亦能帮助你鼓起前进的船帆；信念的魅力在于即使遇到险运，亦能召唤你鼓起生活的勇气；信念的伟大在于即使遭遇不幸，亦能促使你保持崇高的心灵。信念的力量在于即使身处逆境，亦能帮助你鼓起前进的船帆；信念的魅力在于即使遇到险运，亦能召唤你鼓起生活的勇气；信念的伟大在于即使遭遇不幸，亦能促使你保持崇高的心灵。

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我身高184,今年19岁,体重78KG,我需要练多久才能扣蓝呢?现在能摸到蓝...答：要根据自身的身体素质来决定,多进行腿部力量练习,你年左右应该可以

身高188 体重78kg 摸筐可以到手心的位置请问如何训练才能扣篮我正 ...答：练弹跳的话首先做反复冲刺练习、如20米来回冲刺30次如果觉得是小意思的话就50次 8o次 。。。 2 、半蹲跳这个你应该懂吧。 3、抬脚跟。用脚尖站在台阶上然后脚跟抬到最高点一次一次重复做。 4、找张椅子一脚先踏在上面、然后在空中换脚重复跳。 5 、跳绳。

18岁裸高186,,,臂展182,,,体重78kg,,,正规框(3.05)可以单手抓框...答：每天15分钟阶梯交替跳，1个月之后你会发现你能跳高很多

本人17岁,身高182cm 体重78KG左右,想往中锋发展,勾手和近距离投篮都不...答：第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置胸前 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤！！！第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后...

关于是否能扣篮的估测。我现在16岁,身高173CM,臂展178CM,原地摸高222...答：我也是打球的..93年的..身高178..状态好时可以抓筐..我才60多公斤.标准的筐是3.05米的..你原地摸高222CM..那就是说你要跳90CM的高度才能扣(手要超过篮筐半个手掌才行扣)...再加上你的体重~~78公斤... 想扣..就有的难度.弹跳力=摸高-身高+单臂长度-头长(包括脖子)...

本人身高178,现在能摸筐,还能跳高点么?答：78kg的话你是偏胖了，把肚子上的大肚腩减掉，你一定能比原来跳的更高。但那点高度还不行，还要通过艰苦且枯燥乏味体育锻炼来实现。给你的小建议：1.做加强腿部力量的练习，尤其是小腿。2.绑沙袋跑步。3.以上2点反复练习，坚持不懈。相信你行的！（扣篮时不要忘了先把身体活动开来，这样才能跳得更...

我身高183,体重78kg,我想打小前锋的位置,我可以扣篮,跳的也比队里任何...答：可以的，你这种身高体重还有弹跳完全可以胜任小前锋。你可以给自己定位为锋卫摇摆人，不要一直想着自己就是个后卫。

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身高1米5体重78kg斤身高178体重178 178体重78kg 身高178体重多少标准体重78kg 体重79kg是多少体重78kg是多少斤体重71kg是多少斤体重80kg是多少斤