而且不会限制长高,,我还想长到190的说
会影响长高的麽?
肯定不会。这只是锻炼你的跟腱肌,弹跳力取决于你的爆发力。而跟腱是影响爆发力的重要环节之一。
我周围跳得高的都是双脚,,我却习惯单脚跳,,,能调成双脚的吗?