16岁早晚相差三斤晚上能代谢掉吗

Question

如题所述

Answer 1

16岁早晚体重差三斤，属于正常现象，因为白天需要运动，消耗比较大，而晚上喝水、吃饭以后，基本就不运动了，所以体重就会增加一些，晚上代谢掉一些体重是有限的。

Answer 2

16岁正在长身体，这时候代谢的快，正在长身体千万别节食也别暴食，每天涉取足够的营养吃饱就行。这个时候身体各方面机能都处在积极的状态，所以不用担心可以代谢完。

Answer 3

16岁身体还处在发育阶段，这时候吃得多也是能够比较好的消化掉的。当然了，适当的运动更有助于身体发育还有促进代谢。