第1个回答 2020-06-28
如果女性突然出现腰疼的症状，首先应明确腰疼的原因。如果是患有腰椎疾病，如腰椎间盘突出，首先应适当的休息，可通过针灸、推拿或口服止痛药物进行缓解。但若是经期发生腰部疼痛，可以进行局部热敷，或口服红糖水，都能起到一定的缓解作用。
第2个回答 2020-08-24
在白天的方法基础上，还可以了解一下护脊床垫，它的头部是倾斜的。也叫昂首床垫，可以用它来做腰椎牵引 ，是一种叫作麦肯基疗法的物理方法，只需利用好睡觉时间就可以了，一次三个小时左右，然后放上它的定制的枕头就可当普通床垫使用了。请参考！
第3个回答 2020-06-28
建议你泡个热水澡，找人按摩一下，相信一定会舒服很多。
第4个回答 2020-06-28
多休息，洗个热水澡，也可以去按摩一下