健康的标准是什么？

Question

怎么做才会更健康

Answer 1

怎样衡量一个人是否健康，世界卫生组织定出了健康的10条标准：
1．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过份紧张疲劳；
2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔；
3．善于休息，睡眠好；
4. 应变能力强，能适应外界环境各种变化；
5．能够抵抗一般性感冒和传染病；
6．体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调；
7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎；
8．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；
9．头发有光泽，无头屑；
10．肌肉丰满，皮肤有弹性。
这10条标准，具体地阐述健康的定义，体现了健康所包含的体格方面、心理方面和社会方面的三个内容。首先阐明健康的目的，在于运用充沛的精力承担起社会任务，而对繁重的工作不感到过份的紧张和疲劳；第二，则强调心理健康，处处事事表现出乐观主义精神和对社会的责任感及积极的态度；第三，应该具有很强的应变能力，对外界环境(包括自然环境与社会环境)各种变化的适应能力，以保持同各种变化不断趋于平衡完美的状态；第四，又从能够明显表现体格康强的几个主要方面提出标准，诸如体重(适当的体重可表现出良好的合理的营养状态)、身材、眼睛、牙齿、肌肉等状态！

Answer 2

健康身体的标准心理健康、躯体健康、社会适应力强等，这些都是属于健康的标准。

1、心理健康：心理健康通常是指情绪稳定，而且态度比较积极，有明确的生活目标。

2、身体健康：身体健康主要是针对血糖或者是血压是否处于正常的水平内，这是属于身体健康比较常见的标准。

3、社会适应力强：社会适应力强主要是针对社会环境以及心理比较健康，而且社会的适应能力比较强。

除了以上比较常见的健康标准以外，还需要保持道德健康，也是属于身体健康的标准。

希望我的回答对你有用，谢谢采纳

Answer 3

主要分为3大类:身体知健康!心理健康!道德健康(品质)
健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
健康道的涵义包括身体健康、心理健康、社会适应良好。而身体健康是指人体结构完整，体格健壮，各组织、器官功能正常，没有不适感。心理健康是指智力正常，内心世界丰富、充实、和谐、安宁，情绪稳定，有自信心，能够恰当地评价自己，思维与行为协调统一，有充分的安全感等.社会内适应良好是指能与自然环境、社会环境保持良好接触，并对周围环境有良好的适应能力，有一定的人际交往能力，能有效应对日常生活、工作中的容压力，正常地进行工作、学习和生活。

Answer 4

健康应该是两个方面的，身体和心理的。身体健康，能吃能喝，老人不拖累孩子。年轻人全力以赴工作。除此以外还要有一个健康的心态。正确对待喜和悲，自信坚强。

Answer 5

身体健康，心理健康。交际广。