99问答网
所有问题
平台期是什么意思,什么是减肥平台期,平台期是啥意思
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2017-02-12
平台期即减肥停滞期。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后,身体就会产生适应现象,将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用,同时降低基础代谢率,减少能量的消耗,于是热量又达到一个新的平衡状态,体重就不再下降了,这种情况就被称作平台期。
本回答被网友采纳
相似回答
减肥
的
平台期是
怎么一回事
答:
平台期也称塑形
期,平台期
皮肤会紧致也会瘦只是体重变化不大,塑形过后体重会继续瘦,坚持
想问问经过许莉娜老师指导
减肥,
体重真的会持续下降吗?
答:
什么是减肥平台期?
平台期也就是减肥停滞期
,其实它有好也有坏,好的一面说明经过一段的饮食调整或者运动后,身体开始适应并达到了一个新的代谢平衡点,也说明你的减肥计划取得了阶段性的胜利。坏的一面是体重在短时间内将很难继续下降。平台期的出现会很多人失去信心,变得焦虑,甚至放弃了减肥,其实...
减肥平台期是什么
?如何避免减肥平台期?
答:
减肥
平台期是什么
?如何避免减肥平台期?快速减肥最有效的方法,快速减肥法如何避免
减肥停滞期
?节食、运动减肥一段时间后,体重突然停滞,这种情况大概就是进入了减肥平台期。
减肥平台期,
即减肥停滞期。减肥初期,一般只要增加运动(无论何种运动)或减少一定量饮食的摄取都能使体重下降。可一旦机体适应了这种变化,就会进入减肥...
减肥
的
平台期是
怎么回事
视频时间 02:47
什么是减肥平台期
?
视频时间 00:59
减肥平台期是什么
答:
平台期
就是 不管你怎么努力 体重就是不会再减轻了 一般这个阶段身体是在塑形 熬过去你就会发现身体看起来真的瘦了 千万不要放弃
为
什么
会有
减肥平台期
减脂总是出现平台期高碳日帮您度过平台期
答:
减肥平台期,是
不是正常吃,只要过了平台期就好了。 在减肥过程中,体重下降到一定数值以后,虽然继续进行减肥,但体重在较长时间内都不再继续下降,这种情况
叫减肥平台期
。减肥的
平台期是
每一个减肥的人都会遇到的,之所以会称之为平台期就是因为在这个阶段内大家的体重不会有什么大幅度的变化,不管大...
什么是减肥
的
平台期
答:
减肥
的
平台期
就
是减
了一段时间,体重再下降,突然有一段时间体重就不再下降了,这就是平台期
平台期是什么意思
答:
1、增加运动强度或改变运动类型:如果你一直进行同一种运动或锻炼方式,身体可能会适应并停止做出反应。尝试增加强度或改变运动类型,以给身体带来新的挑战和刺激。寻求专业帮助:如果
平台期
持续时间较长或影响你的健康和动力,寻求专业帮助是明智的选择。2、调整饮食计划:如果
减肥是
目标,可能需要重新评估...
大家正在搜
什么时候减肥平台期什么意思
减肥平台期是啥意思
什么是减肥的平台期
平台期是什么意思
减肥为什么会有平台期
减肥期间怎么突破平台期
减肥平台期过后是不是瘦的很快
减肥平台期怎么办
减肥遇到平台期怎么办
相关问题
减肥药中的抗体和平台期是什么意思
运动减肥真的有平台期一说吗?具体平台期是什么意思?当减肥遇到...
什么是减肥平台期?
减肥什么时候才会到平台期
请问减肥到了平台期是不是体重就减不下去了,什么意思呢?会过去...
减肥过程中的平台期,燃脂期,瓶颈期各是什么意思,到底是个怎么...
减肥平台期是指什么
减肥平台期?什么是减肥平台期?