减肥的平台期是怎么回事

如题所述

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推荐答案 2020-03-24

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第1个回答 2019-02-24

二宝教你轻松度过平台期

第2个回答 2018-01-05

平台期就是当你光做单一动作。
并且还吃得少，身体基础代谢就会下降。
就进入平台期了。
走出平台期方法：有氧运动与无氧运动结合。

第3个回答 2019-05-17

如何突破减肥平台期？

第4个回答 2019-05-14

如何突破减肥平台期

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什么是减肥的平台期答：减肥的平台期就是减了一段时间，体重再下降，突然有一段时间体重就不再下降了，这就是平台期

什么是减肥平台期答：平台期就是减肥一段时间后，身体维持现有的体重保持不变，大约一周或两周内或更长时间里，身体内细胞适应了新的体内环境后，新的新陈代谢开始了，你又开始体重下降了。减肥是一个阶梯式的工程，细胞有自己的记忆性和周期性的。

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