更喜欢喝酸奶还是纯牛奶？

Question

如题所述

Answer 1

酸奶更好喝，纯牛奶的味道比较淡不如酸奶酸酸甜甜，口感更好。

Answer 2

从营养价值来说，两者差异不是很大，都是钙的最佳来源，也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。从保健效果来说，酸奶更好。它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用，是世界公认的健康食品。酸奶有利于人类健康和长寿的原因可能有：酸奶可增强人体免疫功能；降低血清胆固醇的水平。有实验证明，甚至在不用任何药物的情况下。每餐饮用约24O克酸奶，一周后可见胆固醇降低。常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。从饱腹感来说，两者都很好。轻微饥饿时喝一杯牛奶或酸奶可以有效缓解迫切的食欲，可减少下一餐的进餐量。但饭后喝都没有减肥效果。从中医角度说，牛奶可能让某些人上火；还有很多人喝牛奶肚子不舒服，然而酸奶适合于所有人，也不会上火。只要酸奶不太凉，就可以一年四季饮用。

Answer 3

酸奶吧，可以促进肠胃消化。第一次喝纯牛奶感觉没有什么味道，不大喜欢。看个人爱好吧本回答被提问者采纳

Answer 4

比较喜欢喝酸奶，因为酸酸甜甜的，纯牛奶没什么味道。

Answer 5

我更喜欢喝纯牛奶因为纯牛奶的经验价值是非常高的而且他有补钙的功能所以我还是喜欢喝纯牛奶的。但是个人的看法不一样有的人也是非常喜欢酸喝酸奶而且酸奶营养价值也是非常好。都有不同。