其实只要清楚什么是情商，并有目的的进行训练，就可以提高情商。如果你的情商很高，你会受益良多。情商不好的话，你可以从以下3个方面着手：
1换位思考：把别人当做自己，凡事都多站在别人的角度去想，去听，去看，慢慢就能知道别人在想什么，如何说，如何做，才能更得体，也更融洽。
2冷静对待压力：不管是别人惹你生气还是自身觉得压抑，疲惫或者沮丧，应该找到正确的调节方式，让自己的心平静下来，懂得暗示。
3时刻保持冷静：生活中人经常会遇到各种压力，在感到紧张和焦虑的时候，保持冷静才能够很好的帮助我们提升情商。在读高中的过程，我情商差，我的注意力差，背语文走神，导致各科成绩都很糟糕。无意中在百度搜到了能够开启智商的“尼古拉特斯拉潜能训练”，听完后，我的情况才得到改变。我理解力和记忆力提高了，读书不再犯困，各科成绩都提升了。相信我的经历应该对你有用。
追问谢谢。