现代社会中，如果要我们去评价一个人，除了人品、相貌、能力之外，情商也变得越来越重要了。
心理学家认为，情商其实是人格特征的综合体，与智商不同的是它具有可塑性，不会一成不变。所以想要提升自己的情商，只要付出相应的耐心和精力，就一定能够得到改善。
那么提升个人情商，可以尝试从以下5方面做起。
第一，认清自我。
情商是由自我评价与他人评价两部分组成的，也就是“我们怎么看待自己”和“别人怎么看待我们”。
真正的认清自我，要能够认清自身的优势和不足，综合自我评价和他人的评价一起考虑。
只有认清自我以后，才能更好的提升自我。
第二，共情能力。
情商低的人往往只会从自己的角度看问题，要想提高情商就要注意站在他人的立场上考虑问题，这是一种共情能力。
可以在工作和生活中尝试从欣赏他人，承认他人的能力、优势等开始，也可以试着多去赞美他人。
第三，乐于分享。
情商高的人会经常主动分享自己的知识和资源给大家。
要提高情商，就要注意在平时多帮助他人，积极的进行团队合作和信息共享，待人要友善。
在平时注意保持适当的人际交往，对今后的发展是非常有益的。
第四，控制自己的情绪。
情商低的人很容易情绪化、喜怒行于色，很可能因为一点小事就生气动怒。
所以在遇到挫折或问题时不要马上爆发，静下来先观察一下自己的情绪，试着分析触发自己情绪爆发的原因，找到原因后就能更理性的去解决问题了。
第五，要谦逊。
情商高的人一定是谦虚的，很多有领导能力的人虽然自己学识很高，但表面上都会非常谦逊。
收起你的骄傲自大，多去倾听和认可他人，即便觉得别人是错的，也不要着急反驳，仔细听完别人的话再交流也不迟，要乐于采纳别人的意见。
以上就是我对提升个人情商的几点建议，希望对你有所帮助。
我是“强大的小萌萌”，用一年的时间成长为自己想要的样子，如果你有个人成长方面的问题，欢迎关注，我们来一起变强大。微信公众号：【强大的小萌萌】
我觉得你想提升个人的情商，首先你要做好的第一件事情的准备就是要准备好自己的原则，惹我觉得一个人的情商再高，其实我他没有原则的话也是没有什么用的，所以我觉得这个时候你一定要把自己的原则想好想清楚，先要确定好自己的原则确定好自己的底线不能够有人能够触碰的底线，那么当你有了自己的原则有自己的底线之后再去提高自己的情商，其实也是有一定的办法的。
首先第一点要和比较高的情商的人去联系和她去沟通，因为我觉得人和人之间是会有一个相互的影响的，如果说你去和她有一个联系，那我觉得你和他就会学习到非常多的东西，因为你和他在一起的话其实你会被他的言语所感染然后你自己心里，也会慢慢的会有这样子的一种感觉所以当你自己处理一些事情的时候，你慢慢的也会变得和她一样的特别的有情商，所以我觉得任何人之间影响的程度真的是非常大的，这时候的话你可以去尝试一下去和有情商的人去聊天去沟通。
然后我觉得当你学习到一些东西之后，你就不断的去自己去处理一些事情，因为只有自己再实践中才能够检验出自己到底在哪一方面存在着一些缺陷，然后在实际中经验了之后的话你再去思考自己该怎么样去，改变自己只要你的现状然后让自己变的更好之后再这样子不断的反复的总结和不断的成长中你就会发现自己其实会变得越来越优秀，这也是一个很正常的现象，因为每个人都是通过这种方式不断的变的越来越好的。
我的建议是，多多的出去旅游，到外地工作。多在职场里面历练，才能更好的提升个人的情商。智商跟情商对一个人很重要，智商可以帮助我们很好的学习跟进步，情商可以帮助我们更好的处理身边的为人处世。
所以每一样都很重要，有些人则两样不是很均衡，有的人智商高，学习成绩一直很好名列前茅，就是身边没什么朋友。很多人反而还很讨厌他，这就是智商高情商低。还有的人学习成绩不好，但是身边人缘好的很，很多人喜欢遇见什么事情很多人愿意帮忙解决，高情商低智商的表现。
当然大家还都是均衡的好，现在很多的人都会出现上诉的现象，智商低可能是先天的，你怎么努力学习可能都弥补不了，但是情商低的人都是可以提高的。刚开始可能大家很多人经历的少，很多人情世故不懂。想提高就得去历练，职场里面最能很好的学习。另外多听听成熟人的经验经历，让他们教导你为人处世的方法，这样也能很好的提升自己的情商。总之我们每个人都在成长，情商提升是我们成长的一部分。
随着年龄越来越多，很多人都变得越发的成熟稳重，这就是情商提高后的表现，大家都是在不断的学习跟提升中度过的每一天，所以提升情商的办法有很多种。希望我说的能够帮助到你，另外最后祝你能够早日的把自己的不足弥补过来，成为一个对社会有用的人。
一个人永远不可能不和别人交流，因为人是生存于社会之中的，而社会本来就是一个十分复杂的存在，社会中有许许多多的形形色色的人，而一个人要想和这些人打交道的话，就必须提高他本身的情商，情商高的人对于人情世故的理解更加通透，也更加能够察言观色，往往能在和别人的交谈中看穿别人内心的想法，也就能够猜测对方下一步的行动，所以情商高的人很容易就能够掌握大量的人脉资源，在事业方面自然也能够做得很好，有以下几点建议可以帮助你提升个人的情商：
第一点，学习心理学，其实人的某些动作或者是某些表情都是能够反映人的心理的，只是一般人们都没有办法很好的从表情或者动作中去揣摩对方的心理，而实际上心理学这一门课程就可以帮助人们去揣摩别人的心理，你可以选择从网上购买基本有关心理学的书籍，然后在网上下载一些心理学的网课，认真学习心理学课程之后的你就能够打下很好的心理学基础了。
第二点，所谓实践出真知，虽然书本知识很重要，但是你要学会将这些知识运用于实际的社会交往当中去，多和别人交流一下，试着去猜测一些对方的想法，当然这种猜测是需要结合你所学的心理学知识的，虽然刚开始会存在一定的困难，但是和别人交流多了你就会发现他们的心思其实并没有那么复杂，还是能够看得出来的，而情商高的人不仅能够揣摩对方心思，还会取悦对方，你可以试着去投其所好，说一些让别人很开心的话，这样别人和你相处的时候就会很愉快，和你的关系也就会越来越融洽。
接受自己，认可自己，了解自己的性格优势，努力做到扬长避短。找到适合自己的工作和技能，而后静下心去，沉淀，积累，厚积薄发。
这是提高情商的第一要素，因为这是你自信的根源，没有了自信，一切都是枉谈。
学会和自己的身体对话，当身体发出抗议或不好的信号时，立马停下来调整。
其次学会了解他人，知已知彼，才能‘百战不殆 ’。
要做到这一点，学一点必备的心理知识，是必要的。通过一个人的手势、表情和肢体语言，读懂他人。做一个善于学习、善解人意的倾听者。
了解一个人，从性格开始。性格分为很多种，有的人有多重性，但每个人都有偏向性，学会判断和分析。一般来说，分为平和型、领导型、质疑型、理智型、快乐型、多愁善感型，助人为乐型，追求完美型，爱表现的成就型。
根据不同的性格，采取相对应的方式。那些情商高的人都是在自己心里形成一个判断后，站在别人的立场和角度，做到见人说人话，见鬼说鬼话，说到别人的心坎上的。
学会管理自己的情绪，提高情商的最大敌人就是不能对自己的情绪做控制。
人吃五谷杂粮，都有七情交欲，在情绪杀手面前，做到游刃有余，才是一个人情商高的最好表现。
和乐观交朋友，与抱怨说bye bye,适时的忍耐是必须，适当的沉默是助手。
提高自控力，懂得适可而止。
在愤怒、郁闷的时候，默默暗示自己，一切都会过去，没事的，一会儿就好了。
在高兴的时候，也不可得意忘形，有了成绩不要过分炫耀，保持低调，否则痛苦会随之而来。
如果暂时不能实现自己的目标，那就只顾耕耘，不问收获，不要让欲望控制自己的心情。
任何时候，都不能做情绪的奴隶，随着自己的情绪走。当你尽情释放自己情绪时，你会发现，本来应该你得到的，却失去了。
能够控制情绪，是一个人成熟的标志。只有小孩子才可以想哭就哭，想笑就笑。如果做不到，那就不要抱怨你没有别人爬得快，找到内因提升自己才是王道。
加强沟通力的练习，前面所做的一切都是为了能在人际交往中如鱼得水。
走出去，不仅要和自己熟悉的人沟通，还要主动和陌生人沟通。
在沟通中，保持一颗真诚、宽容的心，自己说是次要的，重要的是找到对方喜欢的话题，让对方说起来，做一个善解人意的倾听者，必要时学会反馈。当一个人愿意和你敞开心扉时，你就又多了一个支持你的朋友。
在不断的交往中发现自己的问题，加强自己的知识储备，进一步提升自己的表达能力、应辨能力和逻辑水平。
最后也是最重要的一点是道德标准是一切的前提，德商比情商、智商更重要。
如果没有良好的道德品质作保障，没有“德”做底限，情商再高也是昙花一现，你所付出的一切努力也只是徒然。
此外，一个人的高情商还表现在做人格局大，不与小人计较，不与水平比自己高的人争锋，不与同级争宠，不和下级邀功。