糖吃多了人会不会胖?

如题所述

会啊。如果过量的摄入糖分的话,身体会来不及代谢出去,时间长了,人就会变胖的。
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第1个回答  2021-12-04
糖吃多了是可以引起肥胖的,糖也是产能营养素,对于人体有着很大的作用,当糖进入到人体以后,一部在胰岛素的作用下分解,来供应人体所需要的能量,另一部分也在胰岛素的作用下合成糖原储存起来,以备急用。但是人体合成糖原是有上限的,再多的糖就会转化成脂肪储存到体内,久而久之引起肥胖,而肥胖能引起很多慢性疾病,包括心脑血管疾病、糖尿病、癌症等。
第2个回答  2021-11-22
肥胖症是一种慢性脂肪代谢性疾病,常由脂肪囤积过多引起。吃糖过多是否会得肥胖症,还需要结合每日进食总量进行分析,如果进食总量少,可能不会得肥胖症,如果进食总量多,可能会得肥胖症。

肥胖症的发生主要是与多食、膳食结构不合理、运动少等因素相关。如果每天的进食量没有进行适当控制,同时又多吃了很多糖,并且没有适当运动,消耗的热量过少,机体就会把多余的能源以脂肪的形式储存起来,从而造成肥胖症。但如果吃的糖多,但是脂类物质、蛋白质物质吃的很少,机体摄入的总量不超标,这时吃糖就不会肥胖。

如果怀疑自己患有肥胖症,可以根据标准体重或腰围来进行判断。标准体重计算为身高减去105,所得到的数值单位是kg,超过标准体重的10%称为过重,超过标准体重的20%就是肥胖,或者男性的腰围超过85cm,女性患者的腰围超过80cm,也称之为肥胖。

出现肥胖需要及时干预,以免出现高胰岛素血症。首先要对饮食进行控制,避免吃过于油腻的食物,控制糖分以及碳水化合物的摄入,同时还要增加运动,消耗身体多余能量和脂肪。本回答被网友采纳
第3个回答  2021-11-22
糖会引起发胖,糖的主要功能是提供热量,在吃甜食过多的情况下,会引起身体含糖量增多,而是人体吸收不了的糖,会转化成糖原,它会储存在身体内,从而会引起身体内脂肪过多,造成身体的肥胖,如果想减肥,可以适当减少糖的摄入量,才能够起到减肥的效果
第4个回答  2021-12-18
不会变胖。因为肥胖是由于脂肪过量堆积,运动太少和营养过剩等一些原因导致的,并不是因为吃糖太多而引起的。
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