蜂蜜有没有调节治疗便秘的作用？

Question

患上了便秘，想调节、治疗好。

Answer 1

蜂蜜是能够治疗便秘的，这是因为蜂蜜它有很好的润肠通便的功效。而且蜂蜜能够加快肠胃的蠕动，能够调节消化系统，从而就会从源头上改善便秘，而且能够有效地预防便秘的产生。

因为便秘很多都是因为上火引起的，这个时候喝一点蜂蜜是能够清热去火的。比如说百花蜜、洋槐蜜，这都是属于性平偏凉的蜂蜜，可以用来治疗便秘，效果很好。

一般来说治疗便秘，喝蜂蜜可以直接用温开水或者是凉开水冲蜂蜜水喝。也可以用蜂蜜还有其它的食材配合来使用，比如白萝卜洗干净切片然后蘸蜂蜜直接吃，这是非常适合青少年便秘的。

另外，可以用蜂蜜和食盐冲温开水喝，适合体虚便秘，不宜服用强泻药的人，比如说老人和孕妇。导致便秘的原因是有很多的，比如说排便的习惯不好，还有是由于一些年老体弱身体方面的原因。

Answer 2

蜂蜜以其具有高营养和具有润肠通便的功效，但不是可以达到治疗的效果，蜂蜜食用也具有一定的讲究，蜂蜜不能用过热的热水冲开，否则营养成分会被破坏，蜂蜜一般在饭前1-1.5小时或者饭后2-3小时食用比较适宜，使用蜂蜜的量建议不要过大，成年人一般每天100克左右就可以。所以虽然蜂蜜是有改善便秘效果的，但是应该在治疗便秘的时候进行综合分析，而不是单纯应用蜂蜜。

Answer 3

蜂蜜以其具有高营养和具有润肠通便的功效，但不是可以达到治疗的效果，蜂蜜食用也具有一定的讲究，蜂蜜不能用过热的热水冲开，否则营养成分会被破坏，蜂蜜一般在饭前1-1.5小时或者饭后2-3小时食用比较适宜，使用蜂蜜的量建议不要过大，成年人一般每天100克左右就可以。所以虽然蜂蜜是有改善便秘效果的，但是应该在治疗便秘的时候进行综合分析，而不是单纯应用蜂蜜。追问

那么，蜂蜜可不可以在吃早点时与牛奶、豆浆等共同食用？？

Answer 4

蜂蜜水可以起到治疗便秘的作用，中医认为蜂蜜能润滑肠道，被奉为治疗便秘的良药，特别是热病后津伤便秘，老年以及孕妇习惯性的便秘，这些用蜂蜜效果都很不错。

Answer 5

便秘喝蜂蜜水是很有用的。蜂蜜具有润滑肠道的功效，可以促进患者排便。除了蜂蜜，患者还可以多吃芹菜、金针菇、苹果等富含膳食纤维的食物，可以促进胃肠道的蠕动，促进排便。