可以帮助缓解，蜂蜜中含有丰富的维生素， 可以帮助调节胃酸水平，调理胃肠道的运作。现代青年工作繁重，休息不佳，饮食不规律，很容易产生各种消化系统问题，就建议饮用一些蜂蜜水，帮助滋养肠胃，缓解长期的积食便秘等问题。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-02-25
蜂蜜50～120克，加入温开水中，每天早、晚饮用。
用香蕉蘸蜂蜜吃。
小资料：长期便秘可引起失眠、精神恍惚、脸色灰暗、内分泌失调、胃肠积气积毒素、高血压、神经障碍等许多病症。蜂蜜是治疗便秘的传统食物，能润滑肠胃，其中的乙酰胆碱促进肠道畅通。
每天用蜂蜜25克加水饮用，可预防便秘，适合青春期内分泌失调、长期便秘长青春痘的女生应用。
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第2个回答 2021-03-08
便秘时，喝蜂蜜水有用吗？
第3个回答 推荐于2017-11-25
是的 纯蜂蜜对便秘的缓解和预防确实有很好的效果的 建议坚持 不是一下子就看出效果的 注意温水或者凉水冲服蜂蜜哦 有什么不懂的可以追问 还有超市商场的那种加工密没有效果的本回答被提问者采纳
第4个回答 2019-08-03
可以的。蜂蜜挺好的。它也可以起到润肠通便。可以喝的放心吧。可以尽量多喝水，多吃一些粗粮杂粮。就是那些五谷杂粮都可以。
天热了，好好照顾自己吧，记得多喝水多吃蔬菜水果。
最后祝你们全家人身体健康，万事如意，望釆纳
天热了，好好照顾自己吧，记得多喝水多吃蔬菜水果。
最后祝你们全家人身体健康，万事如意，望釆纳
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