怎么判断自己的酒量？

Question

如题所述

Answer 1

喝酒如果出现“脸红”、“心率快”等症状，证明肝脏分解酒精的能力达到了极限，即人的酒量是这么多，继续喝酒容易喝醉。

酒量与人体的代谢频率，肝脏酶的活性，肌肉、肠道、肾脏排泄功能息息相关。人体代谢率比较高的话，喝酒比较多，也容易消耗掉；代谢率比较低，体内缺少乙醛脱氧酶，自然就不容易分解酒精，容易“脸红”、“心率快”。

酒量大，并不代表你喝酒就没有危害，因为人体的代谢是有限度的，喝的量多，即使没醉、意识清楚，但是酒精对人体肝脏、肠道、内分泌系统已经造成损伤了。

无论哪一种酒，适度饮酒量都是以酒精摄入量为准。世界卫生组织国际协作研究指出，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克，中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克，女性摄入量应该更少一些。

扩展资料：

饮酒过多对身体伤害大。

人体中，95%的酒精由肝脏分解代谢，如果一次过量饮酒，超出肝脏的“解毒”能力，就会对肝造成损害。如果发生呕吐、右上腹疼痛，或者有黄疸、发烧等症状，并且发现肝肿大时，就得注意是不是患了急性酒精性肝炎。

而长期过量饮酒，特别是饮用高酒精浓度的酒，对肝脏的伤害则更大。肝细胞就可能发生脂肪变性、脂肪肝、炎症坏死，还有可能发展为肝硬化、肝癌。

不管酒量好不好，因为饮酒后酒精会通过消化道进入血液，除了小部分通过呼吸道和尿液排出，大部分通过肝脏代谢，喝酒对肝脏、心血管等都有不良影响，过量喝酒可导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等肝病，因此饮酒要限量。

参考资料来源：人民网-喝酒越多越能喝？如何确定个人酒量

Answer 2

哪些因素会影响你的酒量？
无论是一个固定公式，还是喝完酒的表现，都无法准确计算出一个人的酒量。不仅如此，许多人在不同的状态下，对酒精的承受度差异相当大。也有人问，为什么同样身材和性别的人，酒量也会不同呢？
遗传因素：一个人的酒量主要是由我们肝脏中乙醇脱氢酶、醛脱氢酶等解酒酶含量决定的，而这种酶的含量主要取决于基因遗传。因此，问问父母能喝多少，就可以大概推测出自己的酒量。若家里有人对酒精过敏，那你可得小心了。

身体因素：为什么都说男性比女性的酒量更大？一方面是由于通常男性比女性的体型更大、血容量也更多，另一方面是因为男性身体中水分含量比女性高。酒精的水溶性比脂溶性好，充足的水分就能更好地帮助酒精的代谢。所以，喝酒时多喝水，比较不容易醉。
胃的状态：胃，是酒精进入人体后的第一站，如果胃粘膜有损伤，它对酒精的耐受力就会下降，酒精强烈的刺激可能会出现胃痛、呕吐等症状。另外，食物（特别是碳水化合物）可以延缓胃对酒精的吸收。用餐后饮酒，血液中的酒精浓度是空腹饮酒时的 1/4。
酒的种类：酒精浓度高于 40% 的烈性酒会延缓胃的排空、从而延迟吸收，这就是为什么大家普遍认为烈酒的后劲很大。而含二氧化碳的酒类进入循环的速度更快，比如起泡酒、啤酒以及加了苏打水的威士忌，这也就是大家常说的上头。
神经系统对酒精的耐受度：就像如果一个人的神经对痛的耐受度很低，那么他就会更怕痛一样，不同人的神经系统对酒精的耐受度也有差异。据说有人做过对比试验，2 位血液中酒精浓度相同的人，表现却大相径庭，有人已经开始言语不清，有人却仍然能保持思路清晰。这也就能解释为什么有时喝酒的环境不同，表现出的酒量也会不同。

Answer 3

怎么判断自己的酒量？做酒量测试：
当感到脸红身子热的时候表示有反应了，当感到话多的时候表示初步进入状态了，当感到头有点晃的时候表示进入状态了，当起身如厕的时候脚轻飘飘的时候表示酒精在身体内作用了，当上厕所时呕吐的时候表示喝到差不多了。
当吐完回到桌上不再多话，沉默不如的话，那就不要喝了，那就是自己的酒量。反之当吐完回到桌上还能大声吆喝、粗声说话的时候表示还能喝，请继续喝直到趴下，让朋友记下喝的酒瓶，再减去一瓶（中间肯定浪费不少）就是自己的酒量，喝酒还看身体状况和心情。
扩展资料：
从一个人喝酒后的感觉也可以看出酒量：
1、喝一点酒，胃里就感觉饱，特别饱。再喝一点酒就想吐。（酒量大的人，喝到高兴时，只喝酒不吃菜）
2、越喝酒身上就越感觉冷，冷风一吹，本来可以不吐的，立刻就吐了。（有酒量的不会很快就吐）
3、喝一点酒，脸就开始发红，再喝酒脸就更红。（不是一沾酒，脸就一下全都红了，继续喝没变化的那种）
4、喝酒很快犯困，坐在酒桌上能睡着。（酒量大的人，约喝越兴奋）

Answer 4

1、测量酒量的方法在于筷子夹花生

如果有人喝了同样多的酒，可以上一盘花生。然后让所有人一起参与夹花生中，当有人夹不稳了那就说明这个人得酒量差了。一般酒量差的人喝一点小酒都会出现头晕、恶心的症状。而酒量好的人什么事也没有。

2、测量酒量的方法在于喝酒后的状态

当人们在聚餐喝酒时，有些人喝上几口便会觉得有饱腹感，若再喝就会有想吐的感觉，这就说明了你的酒量差了。而酒量好的人在喝酒时，会越喝越来劲的。有些人喝酒后就会觉得有点冷，当风吹了几下，便会忍不住要吐，还有些人只要喝点酒就会脸红，甚至会全身发红，这些都是酒量差的表现。

3、测量酒量的方法在于喝酒的多少

在很多人不知道自己酒量好或不好的情况下，相聚喝酒时就能分出下，这也能看的出一个人的酒量。有些人喝一两杯就觉得不行了，有些人喝一两瓶就觉得要吐了，好有些人喝了还几瓶依然什么事也没有。这些酒量就能明显看出来了。

Answer 5

做酒量测试：
当你感到脸红身子热的时候表示你有反应了，当你感到话多的时候表示你初步进入状态了，当你感到头有点晃的时候表示你进入状态了，当你起身如厕的时候脚轻飘飘的时候表示酒精在身体内作用了，当你上厕所时呕吐的时候表示你喝到差不多了。
当你吐完回到桌上不再多话，沉默不如的话，那你就不要喝了，那就是你的酒量。反之当你吐完回到桌上还能大声吆喝、粗声说话的时候表示你还能喝，请继续喝直到你趴下，让你朋友记下你喝的酒瓶，再减去一瓶（中间你肯定浪费不少）就是你的酒量。当然喝酒还看身体状况和你的心情。
从一个人喝酒后的感觉也可以看出酒量：
1、喝一点酒，胃里就感觉饱，特别饱。再喝一点酒就想吐。（酒量大的人，喝到高兴时，只喝酒不吃菜）
2、越喝酒身上就越感觉冷，冷风一吹，本来可以不吐的，立刻就吐了。（有酒量的不会很快就吐）
3、喝一点酒，脸就开始发红，再喝酒脸就更红。（不是一沾酒，脸就一下全都红了，继续喝没变化的那种）
4、喝酒很快犯困，坐在酒桌上能睡着。（酒量大的人，约喝越兴奋）
什么情况是喝醉了？
1、兴奋过度。情绪失控，大笑，大哭，话多，骂人。
2、抑制过度。沉默不语，失态睡觉，大小便失禁。
3、吐酒。
4、失去平衡。不能行走，东倒西歪。
5、反映迟钝，行动缓慢。